2 z 6Kakao poprawia nastrój

Dopada cię przygnębienie? Choć kakao nie jest lekiem, może poprawiać nastrój. Takie działanie zawdzięcza zawartości dwóch substancji. Mowa o fenyloetyloaminie oraz teobrominie.

Pierwsza z nich przekształca się w organizmie w serotoninę i wywołuje uczucie euforii. Z kolei druga wykazuje właściwości podobne do kofeiny. Może więc delikatnie pobudzać i dodawać energii. Ma też ogromny plus w porównaniu do kofeiny, a mianowicie – nie uzależnia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Zmniejszają ryzyko raka jelita grubego. Najważniejszy jest kolor