3 z 10Styl życia

Przyczyn niepłodności męskiej jest wiele, jednak wśród najczęstszych czynników mogących ją powodować wymienia się styl życia. Stres, praca w pozycji siedzącej lub w złych warunkach, używki, przegrzewanie jąder (np. zbyt obcisła bielizna) to główni winowajcy. W tym wypadku zmiana nawyków ma duże znaczenie. To, co może pomóc płodności mężczyzny, to: aktywny wypoczynek, dieta niskotłuszczowa, bogata w owoce i warzywa, witaminy A, C, E oraz cynk, które poprawiają jakość nasienia.