2 z 11Pieczone ziemniaki

Pyszny dodatek do obiadu może pomóc złagodzić ból głowy, zwłaszcza jeśli wywołany został spożyciem alkoholu. Alkohol powoduje odwodnienie i utratę elektrolitów takich jak potas. W związku z tym pokarmy bogate w potas mogą łagodzić spowodowane kacem bóle głowy. Zaskakujące jest, że pieczony ziemniak ze skórką to jedno z najlepszych źródeł potasu – zawiera aż 721 mg tego minerału! W porównaniu, banan ma do 467 mg potasu.