7 z 8Zmiana klimatu

Nie bez przyczyny często chorującym dzieciom lekarze polecają zmianę klimatu. Bardzo korzystny dla organizmu jest wyjazd nad morze lub w góry. Układ immunologiczny dostaje wówczas sygnał, by się szczególnie zmobilizował – musi sprostać nieznanym dotychczas warunkom klimatycznym (zmianom temperatury, położeniu geograficznemu, innej wilgotności powietrza i ciśnieniu).
Poprawia się ukrwienie błon śluzowych i przemiana materii, na wyższym poziomie jest również wydolność oddechowa, a szpik kostny produkuje większą ilość krwinek i limfocytów.
Najwięcej korzyści dla układu odpornościowego przynosi pobyt na wczasach dłuższy niż dwa tygodnie, gdyż tyle właśnie trwa adaptacja organizmu do nowych warunków klimatycznych.