4 z 8Odpowiednia dieta

Latem natura daje wiele możliwości. Owoce i warzywa są na wyciągniecie ręki. Zajadanie się nimi przyniesie wiele dobrego.
Jeśli mamy taką możliwość, dobrze jest pozwolić dziecku kosztować owoce prosto z ogrodu. Są wówczas nie tylko najsmaczniejsze, ale też najzdrowsze (o ile nie pryskano ich chemicznymi środkami ochrony roślin!). Maliny, jeżyny, truskawki, morele, brzoskwinie – to tylko niektóre z letnich przysmaków.
Lato to też dobry czas na zdrowe rozszerzanie diety niemowlęcia. Podawanie mu małych ilości świeżych warzyw i owoców pozwoli poznać nowe smaki i wzbogaci dietę dziecka o cenne dla organizmu witaminy.