3 z 8Bieganie boso

Większość dzieci uwielbia chodzić boso. To swego rodzaju sposób na poznawanie świata. Dziecko uczy się chodzić po różnych nawierzchniach, zapamiętuje ich fakturę i staje się uważniejsze. Stopa dziecka może ponadto swobodnie stąpać, maluch ćwiczy równowagę i ma większe poczucie stabilności.
Chodzenie boso ma również pozytywny wpływ na organizm dziecka. Nagłe zmiany temperatur (zimna woda – ciepły piasek, mokra trawa – gorący chodnik) stymulują bowiem układ odpornościowy.
Pozwalając dziecku chodzić boso, należy zadbać o jego bezpieczeństwo. Z kilkulatkiem należy porozmawiać i powiedzieć mu, że idąc bez butów musi być uważniejszy. Rocznemu dziecku najlepiej ściągnąć buty na trawie w ogrodzie, na plaży lub w piaskownicy.