Jak wzmocnić odporność dziecka latem?

Lato to szczególny czas dla dzieci. Mogą one beztrosko bawić się na świeżym powietrzu i zajadać owocami prosto z ogrodu. To też odpowiednia pora na kształtowanie jego odporności. Hartowanie organizmu najlepiej bowiem rozpocząć zanim zacznie się okres jesienno-zimowych infekcji.
Hartowanie to nic innego jak stopniowe przyzwyczajanie organizmu do zimna. W ten sposób lepiej radzi on sobie z nagłymi zmianami temperatur, które sprzyjają przeziębieniom.
Dziecięcy układ odpornościowy cały czas się rozwija. Układ immunologiczny uczy się rozpoznawać drobnoustroje, ale wiele zależy również od czynników zewnętrznych. I dlatego tak ważne jest podnoszenie odporności dziecka w sposób naturalny. Lato daje ku temu wiele możliwości.