"Żadna kobieta nie zasługuje na to, by czuć się tak, jak czułam się ja" – mówi Rae Willingham. 30-latka cierpiała na depresję poporodową, wypijała litr coli zero dziennie i zajadała się ciastem owocowym. Jak zatem schudła 25 kg? Skutek depresji...
W życiu niemal każdego z nas przychodzi taki moment, w którym chcielibyśmy zmienić dosłownie wszystko. Zaczynając od wymiany całej garderoby, a kończąc na schudnięciu kilku, kilkunastu, a nawet kilkudziesięciu kilogramów. Niestety, nie zawsze za...
Zawał, cukrzyca, zatrucie. To tylko niektóre ze schorzeń, z którymi możemy zmagać się na skutek spożycia suplementów diety. Choroby te wywołują takie preparaty jak Merida, Qsymia i Adipex-P (do nabycia przez internet). Zawierają składniki zakazane na...
W czerwcu 2012 roku Christine Carlos ważyła ponad 100 kg. Już po kilku minutach zabawy ze swoją córką była zdyszana. Nie nadążała za dzieckiem. To był impuls. Motywacja do odchudzania "Chciałam być w dobrym stanie dla mojej dorastającej córki....
Wiele osób zadaje sobie pytanie, dlaczego tak trudno jest schudnąć? Wszystko sprowadza się do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego. Ale co to właściwie oznacza? Ogólna zasada jest prosta. Jeżeli dostarczymy naszemu organizmowi wraz z...
Najgrubsza nastolatka na świecie. 105 – tyle kilogramów schudła Dayana Camacho. Jeszcze półtora roku temu dziewczyna była uważana za najgrubszą nastolatkę na świecie. Dayana pochodzi z Meksyku. W wieku 14 lat ważyła 195 kg. Jej waga była efektem...
Wiele kobiet marzy o idealnym dniu ślubu. Wiedzą dokładnie, jaką suknię założą i jak będzie wyglądała ceremonia. Gdy Kristy Thomas zobaczyła swoją wymarzoną suknię ślubną, wiedziała, że będzie musiała poświęcić się, żeby ją założyć. Dlaczego? ...
Nicole Marnell uwielbiała jedzenie, a szczególnie fast foody, słodycze i lody. Każdą sytuację, zarówno trudną, jak i wyjątkowo szczęśliwą, celebrowała na swój sposób: jedząc. Ekstremalna otyłość niszczyła jej małżeństwo. Otyłość i uzależnienie od...
Tłuszcz na brzuchu jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Dieta i ćwiczenia to konieczność, gdy chcemy zrucić dodatkowe kilogramy. W walce o szczupłą sylwetkę pomoże także specjalny syrop, który z łatwością przygotujesz w domu. Tłuszcz na brzuchu Do...
Marzysz o zmianie swojego sposobu żywienia na zdrowszy? A może próbujesz schudnąć, ale niezależnie od tego, co robisz, kilogramy wracają ze zdwojoną siłą? Czy naprawdę musi tak być? Początek Nowego Roku to jeden z najlepszych momentów na zmianę –...
Dieta redukcyjna stosowana jest przez osoby, które chcą schudnąć. Utratę nadmiarowych kilogramów umożliwia zmniejszenie ilości przyjmowanych w ciągu dnia kalorii oraz stosowanie się do pewnych zasad. Sama dieta jest prosta, a przy tym zdrowa, warto...
Granaty obniżają ciśnienie tętnicze. Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, przez co chroni nas przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Bezpiecznie jest podawać go dziecku dopiero po skończeniu drugiego roku życia....
Dziennikarka Jenny Sugar postanowiła zmienić coś w swoim życiu. Zdecydowała się codziennie pić ocet jabłkowy. Czy po tygodniu zauważyła poprawę? Zobacz wideo. Pomóż nam rozwiązać ankietę o dzieciach
Emma Roberts była w szczęśliwym związku. Zaręczyła się i planowała ślub, jednak pierwsze przymiarki sukni ślubnej wprawiły ją w rozpacz. Dziewczyna postanowiła, że musi schudnąć. Zobacz niezwykłą metamorfozę. Schudła, żeby zmieścić się w suknię...
Emocje to integralna część życia człowieka. Zarówno uczucie radości, jak i smutek, są bardzo potrzebne dla zdrowia psychicznego, oczywiście we właściwych momentach. Prawidłowe i adekwatne do sytuacji reakcje, to podstawa funkcjonowania. Chociaż...
Wiele osób na świecie walczy ze swoją nadwagą. Jedna z kobiet, która od zawsze mierzyła się ze swoim dodatkowymi kilogramami i komentarzami na ich temat, postanowiła opowiedzieć swoją historię w internecie. Miała prawdziwych przyjaciół Natalia...
Zapotrzebowanie kaloryczne to ilość kalorii, jaką powinniśmy dostarczyć każdego dnia w pożywieniu, aby pokryć wydatki energetyczne wynikające z podstawowej przemiany materii. Jest zależne między innymi od naszej aktywności fizycznej. W jaki sposób...
Fruktoza zawarta w owocach jest naturalnym cukrem. Dietetycy nie kwestionują jej zdrowotności, ale zwracają uwagę na kaloryczność owoców. Niektóre z nich jednak zawierają niewiele cukru, potrafią podkręcać metabolizm i detoksykują organizm. Które...
Dieta kopenhaska staje się coraz bardziej popularna. Jednak jest to dieta bardzo wymagająca i niestety ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Wiele osób traktuje tę dietę, jako ostatnią deskę ratunku w walce z nadwagą. Należy się jednak...
Przyszła panna młoda obraziła się na przyjaciółkę, po tym, jak podjęły wspólne wyzwanie fitness. Kobiety założyły się, która szybciej schudnie przed ślubem. Okazało się, że młodej mamie idzie znacznie lepiej. Teraz musi zmagać się z komentarzami...
