DHA - pomoc w zapobieganiu przedwczesnym urodzeniom
314 tys. to średnia roczna liczba urodzeń w Polsce, z czego 6-8,5% stanowią porody przedwczesne, czyli następujące po ukończeniu 23. tygodnia ciąży, a przed ukończeniem 37. tygodnia. Przedwczesny poród wpływa negatywnie na zdrowie dziecka zaraz po urodzeniu, a jego konsekwencje mogą stanowić obciążenie na całe przyszłe życie. Wcześniaki są szczególnie narażone na niekorzystne zmiany neurologiczne, przewlekłe choroby płuc czy opóźnienia w rozwoju psychoruchowym.
1. DHA a przebieg ciąży
Ryzyko przedwczesnego porodu jest zmniejszane przez podawanie m.in.
DHA z alg , co zostało potwierdzone w badaniach przeprowadzonych przez ekspertów z University of Kansas Medical Center w Stanach Zjednoczonych. Badaniami objęto grupę kobiet, które otrzymywały DHA od 20. tygodnia ciąży do rozwiązania. Średnie spożycie czystego DHA z alg w grupie badanej wynosiło ok. 500 mg dziennie. Stwierdzono, że u ciężarnych kobiet spożywających DHA z alg w porównaniu z grupą, która tego kwasu nie przyjmowała, wystąpiło aż 8 razy mniej przedwczesnych porodów przed 34. tygodniem ciąży. Dodatkowo zaobserwowano, iż czas przebywania przedwcześnie urodzonych noworodków na oddziale szpitalnym był o 30 dni krótszy w porównaniu do grupy nieotrzymującej DHA.
2. Wpływ DHA na odporność
Odpowiednie stężenie nienasyconych kwasów tłuszczowych nie tylko zapobiega późniejszym patologiom, ale wzmacnia także układ odpornościowy, minimalizując możliwość infekcji. Czysty DHA z alg jest wolny od szkodliwych metali i zanieczyszczeń. Jak wynika z badań, DHA wpływa na prawidłowy rozwój płodu i jego układu nerwowego. Dlatego też eksperci Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego przygotowali specjalne zalecenia dla kobiet ciężarnych i karmiących, zgodnie z którymi kobiety powinny dostarczać organizmowi min. 500 mg DHA dziennie, a w przypadku ryzyka przedwczesnego porodu 1000 mg DHA dziennie.
Kobieta w ciąży powinna zrobić wszystko, aby zapewnić swojemu dziecku odpowiednie warunki do rozwoju. Właściwa podaż składników odżywczych i zdrowy tryb życia zwiększają bowiem szanse na prawidłowy przebieg ciąży oraz poród w terminie. W diecie, obok kwasu DHA, powinny znaleźć się pozostałe cztery składniki niezbędne w profilaktyce przedwczesnych porodów. Są nimi: witamina D, kwas foliowy, jod oraz żelazo.
Współczesne położnictwo każdego dnia staje przed wyzwaniem zmniejszenia liczby porodów przedwczesnych. Prawidłowa profilaktyka i odpowiednio zbilansowana dieta z pewnością wpłyną na spadek liczby porodów przed terminem. Dlatego przyszłe mamy powinny zadbać o odpowiednią suplementację, mając na uwadze, że wczesny poród naraża dziecko na poważne problemy ze zdrowiem w przyszłości.