Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Cykl owulacyjny

Cykl owulacyjny
Cykl owulacyjny (123rf)

Czas pomiędzy pierwszym dniem krwawienia miesiączkowego a pierwszym dniem następnego krwawienia – czyli cykl miesiączkowy kobiety (inaczej menstruacyjny, owulacyjny, płciowy) – trwa około miesiąca. Może liczyć od 21 do 35 dni. Średnio wynosi 28 dni.

spis treści

1. Przebieg cyklu miesiączkowego

  • Cykl rozpoczyna się od dnia wystąpienia krwawienia. W tym czasie błona śluzowa pęka i zostaje usunięta z macicy. Następnie gruczoły przysadki mózgowej produkują hormon FSH – hormon folikulotropowy. Powoduje on dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych (pęcherzyków Graafa) i produkowanie przez nich estrogenów. Te pobudzają błonę śluzową do regeneracji – rozpoczyna się stadium zwane fazą folikularną.
  • Kiedy estrogeny osiągną wysoki poziom, gruczoły przysadki ograniczają wydzielanie FSH i uwalniają LH. Hormon ten powoduje uwolnienie dojrzałego jajeczka z jajnika i rozpoczęcie owulacji. Wypustki jajowodu przechwytują jajeczko i przesuwają je w stronę macicy. W tym czasie naczynia krwionośne macicy, pod wpływem progesteronu wydzielanego przez ciałko żółte, poszerzają się i wypełniają krwią, przygotowując się na przyjęcie jajeczka. Rozpoczyna się faza lutealna, w której może dojść do zagnieżdżenia się zapłodnionego jajeczka w ścianie macicy.
  • Jeśli do tego nie dochodzi – ciałko żółte zaczyna obumierać, spada poziom progesteronu we krwi, a naczynia krwionośne macicy kurczą się. Tkanka błony śluzowej zaczyna obumierać, następnie złuszcza się, co powoduje krwawienie. Następuje faza menstruacyjna.
  • Po kilku dniach błona śluzowa oczyszcza się i cały proces zaczyna się od początku.
  • Większość kobiet nie odczuwa, kiedy pęcherzyk pęka i jajeczko jest uwalniane z jajnika. Niektóre jednak doświadczają w momencie owulacji tępego bólu brzucha, trwającego cały dzień lub nawet dłużej, inne mają ostry skurcz, który szybko mija.

2. Jak ustalić termin jajeczkowania?

Owulacja występuje około 14 dni przed pojawieniem się miesiączki. Aby ustalić termin owulacji należy wziąć pod uwagę długość cyklu danej kobiety, ponieważ dzień jajeczkowania u różnych kobiet jest inny. Jeśli cykl trwa 32 dni, to owulacja wypadnie w 18 dniu (32 – 14 = 18), przy cyklu 22-dniowym nastąpi już w 8 dniu (22 – 14 = 8). Przy nieregularnych cyklach trudno jest określić termin jajeczkowania.

Zobacz film: "Bóle owulacyjne"

Cykl miesiączkowy ma tylko kilka dni płodnych, podczas których może dojść do zapłodnienia – 3 dni przed owulacją i najwyżej 2 po. Komórka jajowa może zostać zapłodniona najwyżej w ciągu 24 godzin po opuszczeniu jajnika, a plemniki mogą przeżyć w organizmie kobiety nawet 3 dni. Aby doszło do poczęcia, należy współżyć 2-3 dni przed owulacją i przez kolejne 4 dni. Częstsze współżycie niż raz dziennie nie jest wskazane, ponieważ zmniejsza się wtedy ilość plemników w nasieniu.

3. Określanie dni płodnych

Kobiety mogą określić swoje dni płodne same. Wskazuje na nie:

  • ból owulacyjny – niektóre kobiety doświadczają kłucia lub pobolewania po jednej stronie brzucha, w tym okresie również piersi mogą być bardziej wrażliwe na dotyk. Warto pamiętać, że nie u wszystkich kobiet pojawia się ten symptom, co nie znaczy, że kobiety mają cykle bezowulacyjne.
  • śluz szyjki macicy – w cyklu owulacyjnego jest on przejrzysty i ciągnie się jak kurze białko, poza tym gruczoły produkują go w tym okresie najwięcej. Poza owulacją – śluz jest biały, nieprzezroczysty.
  • zmiany szyjki macicy – podczas dni płodnych jest ona miękka, rozpulchniona i lekko podniesiona do góry. Zewnętrzne ujście szyjki jest otwarte. W okresie niepłodnym jest ona twarda, skierowana ku tyłowi, a ujście jest zamknięte. Kobieta może sama badać, czy w szyjce zachodzą zmiany poprzez włożenie do pochwy dwóch palców.
  • podwyższenie temperatury ciała – w czasie owulacji temperatura ciała wzrasta o co najmniej 0,2 st. Celsjusza. Wzrost temperatury można zauważyć, prowadząc specjalny wykres, na którym zapisuje się wyniki codziennego pomiaru temperatury. Mierzy się ją rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka. Wartość temperatury nanosi się na wykres. Wzrost temperatury o pół stopnia wskazuje na owulację. Jeśli temperatura się utrzymuje – kobieta jest w ciąży.
  • testy płodności – pozwalają one określić poziom hormonu rutenizującego (LH) w moczu, który jest wydzielany w dużych ilościach 24-48 godzin przed owulacją. Są one podobne do testów ciążowych – załączone do nich paski zmieniają kolor tuż przed rozpoczęciem owulacji.
Następny artykuł: Elektroniczne testy owulacyjne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze