Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Co możesz zrobić, aby dziecko nie złapało kaszlu?

Avatar placeholder
15.12.2023 00:04
Co możesz zrobić, aby dziecko nie złapało kaszlu?
Co możesz zrobić, aby dziecko nie złapało kaszlu?

Kaszel jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów infekcji, o którą tak łatwo, kiedy temperatura za oknem z dnia na dzień staje się coraz niższa. Wizja spędzenia w łóżku kilku dni nie jest dla malucha zbyt atrakcyjna, dlatego warto zadbać o to, by nie dopuścić do rozwoju męczącego przeziębienia. O czym nie można zapomnieć?

spis treści

1. Po pierwsze – odpowiedni ubiór

Niska temperatura, przejmujący wiatr i opady często skłaniają rodziców do ubierania dziecka o wiele cieplej, niż jest to konieczne. Chłodne dłonie czy policzki nie muszą jednak świadczyć o tym, że maluchowi jest zimno, a nadmierna troska miewa bardzo nieprzyjemne konsekwencje.

Zbyt dużo warstw może doprowadzić bowiem do przegrzania, które jest najlepszą receptą na skutkującą nieprzyjemnym kaszlem infekcję. Aby przekonać się, czy maluch rzeczywiście potrzebuje dodatkowego sweterka, wystarczy przyłożyć dłoń do jego karku. Jeśli jest gorący i spocony, należy zrezygnować z dodatkowego ubrania.

Zasada ta obowiązuje także w domu. Zdrowiu dziecka nie sprzyjają nadmiernie podkręcone kaloryfery. Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa, nie powinna przekraczać 23 stopni Celsjusza. Dziecko odczuwa ciepło i zimno niemal tak samo jak dorosły – jeśli nam nie jest chłodno, jemu także.

2. Zdrowie na talerzu

Zobacz film: "Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną"

Dieta dziecka zawsze powinna być bogata w składniki odżywcze, jednak w okresie wzmożonej zachorowalności ma to szczególne znaczenie. Warto postawić na produkty, które wzmocnią jego odporność, a tym samym pomogą uniknąć trudnego do zniesienia kaszlu.

Cenne są artykuły bogate w witaminę C, obficie występującą w cytrusach, papryce czy natce pietruszki. Miąższ dyni, marchewka i brokuły to natomiast świetne źródło witaminy A, która uszczelnia błony śluzowe.

Działanie układu immunologicznego wesprze ponadto selen obecny m.in. w owocach, jajkach i pestkach słonecznika. W jadłospisie malucha nie może zabraknąć także cynku stymulującego produkcję białych krwinek, niezbędnych dla prawidłowego działania naturalnej bariery ochronnej organizmu. Zajdziemy go np. w rybach, kaszy oraz drobiu.

Pamiętajmy, by dziecko jadło regularnie, przynajmniej pięć razy dziennie – głodne jest bardziej podatne na przemarznięcie, a tym samym infekcję. Posiłki powinny być lekkie i zróżnicowane. Nie wahajmy się używać ziół, nasion, orzechów czy mrożonych owoców.

3. Suplementy

Dowiedz się więcej

Dodatkową ochronę przed kaszlem i innymi objawami infekcji zapewnią preparaty działające wzmacniająco. Warto rozważyć podawanie dziecku probiotyków, czyli specyfików zawierających szczepy pożytecznych bakterii.

Zdaniem ekspertów największą skutecznością wyróżniają się te, w których składzie obecne są pałeczki kwasu mlekowego szczepu GG bądź NCFM. Udowodniono, że u dzieci, którym podawano je przez kilkanaście tygodni w okresie jesienno-zimowym, odnotowano spadek ryzyka wystąpienia infekcji nawet o 40 proc.

Pracę układu odpornościowego malucha wspomoże także wyciąg z jeżówki. Okazuje się, że nie tylko niweluje niebezpieczeństwo rozwoju infekcji dróg oddechowych, ale dodatkowo skraca czas trwania choroby.

Zasłużoną popularnością cieszy się tran będący idealnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, a także witamin D i A. Podawany w formie syropu lub kapsułek pomoże uchronić malucha przed działaniem chorobotwórczych wirusów i bakterii. Najlepiej podawać ten o smaku naturalnym, jednak jeśli nie przypadnie on do gustu malucha, można sięgnąć po wersję smakową, np. cytrynową. W sytuacji, kiedy dziecko nie jada ryb, tran warto podawać od października do kwietnia, jednak należy pamiętać, by zrezygnować wówczas z dodatkowej suplementacji witaminy D.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze