6 z 7Kiełki pszenicy

Stosowanie kiełków pszenicy w codziennej diecie zmniejsza objawy PMS włącznie z bolesnością piersi – tak wynika z badań naukowców przeprowadzonych na University of Medical Sciences w Hamadan.

W testach wzięły udział kobiety cierpiące na PMS. Zostały one losowe podzielone na dwie grupy. W jednej z nich stosowano kapsułki z ekstraktem z kiełków pszenicy, w drugiej podawano tabletki placebo.

Kapsułki zmniejszyły o ok. 63 proc. objawy fizyczne oraz o ok. 66 proc. objawy psychologiczne. Nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych. Wynika z tego, że kiełki pszenicy mogą podnieść jakość życia kobiet zmagających się z PMS. Zniwelowały one rozdrażnienie, kołatanie serca, bóle głowy i jajników czy zaburzenia snu. Pacjentki przyjmujące kiełki pszenicy nie skarżyły się również na nadmierną wrażliwość piersi.