Po porodzie

Po porodzie Twoje ciało wraca do normy. Zwykle trwa sześć tygodni. Może jednak zdarzyć się tak, że będzie trwał krócej lub dłużej. Co Cię wtedy może spotkać?

Jak bez kłopotu przejść przez ten trudny czas?

  • Nie dźwigaj ciężarów - każdy wysiłek nasila krwawienie. Uważaj by nie doprowadzić do krwotoku. Jedyne, co możesz dźwigać, to Wasz Mały Skarb;
  • Nie obawiaj się, że szwy, które zostały założone podczas porodu, po nacięciu krocza ulegną rozerwaniu. Nawet mocno napinając mięśnie nie będziecie w stanie ich naruszyć
  • Nie używaj tamponów. Najlepiej w tym czasie używać podkładów lub podpasek, gdyż tampony zbyt mocno wysuszają wydzielinę, której zadaniem jest zwalczanie bakterii
  • Nie kąp się w wannie - najlepiej w czasie połogu brać prysznic. W czasie ciepłej kąpieli, bowiem nasila się krwawienie oraz ryzyko infekcji. Korzystaj z prysznica do czasu aż zagoi się krocze lub rana po cesarskim cięciu
  • Pamiętaj o regularnym wypróżnianiu. Oddawanie moczu jest bardzo istotne w połogu. Pozbawiasz, bowiem organizm nadmiaru płynów a co za tym idzie, macica szybciej się obkurcza. Połóg to również czas, kiedy mogą dokuczać zaparcia. Instynktownie unikasz wizyt w toalecie w obawie przed bólem okolic krocza. Pamiętaj, by pić dużo wody niegazowanej oraz stosować dietę bogatą w błonnik
  • Pamiętaj, że rana krocza goi się stosunkowo wolno i wymaga szczególnej dbałości o higienę. Podmywaj się po każdym wyjściu z toalety i osuszaj krocze papierowym ręcznikiem
  • Nie zapominaj o ruchu. Spaceruj, kiedy tylko się da. Dzięki aktywnemu życiu macica szybciej wraca do stanu sprzed porodu a miednica i mięśnie brzucha wracają do normy. Pamiętaj o ćwiczeniach Kegla ? napinaj mięśnie pochwy kilka razy dziennie
  • Niech nie zdziwi Cię fakt, że podczas karmienia piersią odczuwasz bolesne skurcze macicy. Organizm wydziela wówczas duże dawki oksytocyny (hormon odpowiedzialny za laktację). Początkowo ból może być trudny do zniesienia, więc po konsultacji z lekarzem zażyj lek p/bólowy
  • Połóg to również czas abstynencji seksualnej. Pamiętaj, że brak krwawienia nie jest sygnałem, że możesz zacząć współżycie. Zielone światło może dać dopiero lekarz ginekolog, po kontroli, którą zwykle odbywa się w sześć tygodni po porodzie
  • Normalnymi zjawiskami poporodowymi jest również wzmożona potliwość oraz podwyższona temperatura ciała. Potliwość jest sygnałem, że organizm pozbawia się nadmiaru wody nagromadzonych w czasie ciąży oraz informacją o zmieniającym się poziomie hormonów. Podwyższona temperatura to również objaw normalny, który związany jest z obkurczaniem macicy i gojeniem rany po cięciu krocza lub cesarskim. Pamiętaj by kontrolować ten stan i jeśli temperatura ciała przewyższy 38 °C i będzie się utrzymywać 2 dni, natychmiast udać się do lekarza
  • A teraz ostatni i chyba najważniejszy punkt. Utarło się, że matka po porodzie potrzebuje spokoju i samotności. Nic bardziej mylnego. Nie rezygnuj z odwiedzin rodziny i znajomych. Ich obecność wprowadzi do Twojego domu spokój. Niczego bardziej nie potrzebujesz jak wsparcia, miłej i przyjaznej rozmowy oraz uśmiechu na twarzy. W takiej atmosferze łatwiej oswoić się z nową sytuacją.

Kochane Mamy życzymy Wam by ten trudny czas po porodzie minął Wam szybko, bezboleśnie i bez niespodzianek. Cieszcie się chwilami spędzonymi ze swoim nowo narodzonym dzieckiem, bo nie ma nic piękniejszego na początku tej trudnej drogi jak szczęśliwa i zdrowa mama oraz jej Mały Wielki Skarb.

Porozmawiaj o tym na Szpitale »
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

Małgosia Nowe artykuły w portalu 0 odpowiedzi Skóra po ciąży Małgosia:

Co zobaczyłam w lustrze po porodzie?

Redakcja Nowe artykuły w portalu 0 odpowiedzi Problemy z seksem po porodzie Redakcja:

Problemy z seksem po porodzie mają wszyscy młodzi rodzice. Obolała kobieta raczej nie ma ochoty na pieszczoty, co dodatkowo pogłębiają zmiany hormonalne w jej ciele i prawdopodobne poczucie niskiej atrakcyjności .

aga2009 Przywitaj się 3 odpowiedzi krwawienie po porodzie aga2009:

Witam! Mam pytanie skonczylam krwawic w 7 tygoniu po porodzie,a pare dni po kochalismy sie z mezem i na drugi dzien zaczelam delikatnie krwawic. Czy to naturalne?

mili17199 Logopeda 0 odpowiedzi wzmożone napięcie mięśniowe a mowa mili17199:

Czy wzmożone napięcie mięśniowe i niedotlenienie przy porodzie może mieć wpływ na opóźniony rozwój mowy?

Małgosia Nowe artykuły w portalu 0 odpowiedzi Kiedy jest już po porodzie... Małgosia:

Z doświadczenia wiem, że kobieta w połogu, czyli w pierwszych tygodniach tuż po porodzie, tak samo potrzebuje opieki i czułości, a nawet jeszcze większego zrozumienia niż w trakcie całej ciąży .

Redakcja Nowe artykuły w portalu 0 odpowiedzi Ćwiczenia brzucha po porodzie Redakcja:

Niejedna świeżo upieczona mama zastanawia się, kiedy może bez obaw zacząć ćwiczenia brzucha, by odzyskać figurę sprzed ciąży. Specjaliści są zdania, że można stopniowo wracać do aktywności fizycznej, gdy kobieta czuje się na siłach .

Agatha Położna 1 odpowiedź okres po porodzie Agatha:

Witam!Jestem dwa miesiące po porodzie. Dostałam pierwszą miesiączkę, która trwa już 16 dni i nie zanosi się na koniec jeszcze, czy to normalne?

pokaż 5 następnych

Artykuły Powrót do formy

Powrót do formy Typ urody wiosna

Konkretny typ urody jest określany na podstawie koloru skóry, włosów oraz oczu. Nie ma dwóch identycznych typów wiosennej urody, jednak wszystkie mają cechę wspólną - ciepły odcień koloru włosów - jasny lub ciemny blond, złote pasma włosów oraz delikatną...

Powrót do formy Ćwiczenia po ciąży

Kluczem do odzyskania figury sprzed ciąży jest połączenie zdrowej diety z ćwiczeniami wzmacniającymi. Do wszystkiego trzeba jednak podejść z rozwagą. Twoje ciało przeżyło wielką rewolucję i potrzebuje czasu, by wrócić do normalności. Przed wdrożeniem...

Jak przywrócić ciału świetność sprzed ciąży?
Powrót do formy Jak przywrócić ciału świetność sprzed ciąży?

Nie tak dawno w Internecie pojawiły się zdjęcia 30-letniej Olivii Wilde, gwiazdy „Dr House’a”, która dziesięć tygodni po ciąży wygląda… jakby nigdy w ciąży nie była. Jej figura jest wprost idealna. To tylko jedna z licznych...

Cera kobiety po ciąży
Powrót do formy Cera kobiety po ciąży

Kobiety podczas ciąży, jak i po niej, dość często dopadają różnego rodzaju problemy. Najczęstszymi są problemy z cerą. Są one wywołane głównie przez zaburzenia hormonalne, które po ciąży się uspokajają i cera powinna wrócić do...

Powrót do formy Suplementy diety po ciąży

Kobieta w ciąży musi bardzo o siebie dbać. Istotne jest wówczas odżywianie, czyli dostarczanie niezbędnych witamin i minerałów, oraz wielu innych składników, niezbędnych dla mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Jest to bardzo ważna...

Powrót do formy Jak odzyskać figurę po ciąży?

Po porodzie kobiety uważają, że są grube i nieatrakcyjne. Dzieje się tak, ponieważ po porodzie dochodzą nowe obowiązki i nie mają czasu, aby o siebie zadbać. Ponadto wydaje im się, że powinny jeść za dwoje, po to, by dziecko miało odpowiednie składniki w...

Rozstępy i cellulit po ciąży
Powrót do formy Rozstępy i cellulit po ciąży

Ciąża w życiu każdej kobiety jest najpiękniejszym okresem w życiu. Niestety oczekiwanie na dziecko i poród to dwa czynniki, które wywołują problemy pojawiające się w ich następstwie. Do najczęstszych problemów zaliczają się rozstępy i...

Powrót do formy Wypadanie włosów po ciąży

Każda kobieta w czasie ciąży dba o siebie w szczególny sposób. Całe jej ciało zmienia się, ponieważ stwarza warunki dla rozwoju dziecka. Przyjmuje witaminy, je dużo owoców i warzyw. Wszystko to wpływa korzystnie na organizm,...

Powrót do formy Stomatologia po ciąży

Ciąża to wyjątkowy stan kobiety. Każda kobieta przez 9 miesięcy musi dbać o siebie, ale i o dziecko. Do tych czynności należą, m.in. zdrowe odżywianie, ruch, ale i higiena jamy ustnej. Właśnie w tym 9-miesięcznym okresie należy kłaść największy nacisk na...

Dolegliwości po porodzie Hemoroidy po porodzie

Hemoroidy to żyły wokół mięśni zwieracza odbytu, które stają się obrzmiałe, mogą pękać i krwawić. To dość częsta dolegliwość okresu połogu. Pamiętaj o prawidłowej higienie oraz unikaniu zaparć.

Seks po porodzie
Poród Seks po porodzie

Chociaż wielu lekarzy zaleca wstrzymanie się od uprawiania seksu przez sześć tygodni, w praktyce zależy to od ciebie oraz od tego, kiedy poczujesz się gotowa.

Miesiączka po porodzie
Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Miesiączka po porodzie

Miesiączka po porodzie to nie to samo, co krwawienie pojawiające się od razu po urodzeniu. Miesiączka powraca po 10-20 tygodniach po narodzinach dziecka. Zależy od tego, czy matka karmi piersią.

Baza szpitali Formalności po porodzie

Formalności po porodzie nie jest zbyt dużo, jednak są bardzo ważne. Zwykle załatwia je ojciec dziecka, gdyż terminy są dość wczesne, a matka może nie czuć się jeszcze po porodzie na siłach.

Mężczyzna przy porodzie
Wady porodu rodzinnego Mężczyzna przy porodzie

Mężczyzna przy porodzie? Pomocnik czy dodatkowe źródło stresu dla kobiety? Różnie to bywa. Niektórzy panowie nie są dojrzali emocjonalnie, by poród rodzinny był dla nich zadaniem do udźwignięcia.

Hemoroidy po porodzie Higiena po porodzie

Higiena intymna po porodzie jest niezwykle ważna, ponieważ może przyspieszyć proces gojenia się rany krocza – zwłaszcza jeśli było one nacinane i zszywane albo podczas porodu uległo pęknięciu.

Prawa kobiety rodzącej Mąż przy porodzie

Obecność męża przy porodzie gwarantują kobiecie przepisy prawne mówiące o tym, że każdy pacjent ma prawo do dodatkowej opieki medycznej sprawowanej przez osobę bliską z grona rodziny lub przyjaciół. W tzw. porodzie rodzinnym może uczestniczyć nie tylko...

Połóg Dolegliwości po porodzie

Okres połogu wiąże się z obkurczaniem macicy, bólami i skurczami w dole brzucha, bolesnością rany po nacięciu krocza. Stan ten trwa około 6 tygodni. Po tym czasie większość dolegliwości mija.

Antykoncepcja Antykoncepcja po porodzie

Wybór antykoncepcji po porodzie uzależniony jest od tego, czy kobieta karmi dziecko piersią. Niestety przyjmowane hormony przenikają z pokarmem. Trzeba powiedzieć lekarzowi o fakcie karmienia piersią.

Dieta po porodzie
Rozstępy i cellulit po ciąży Dieta po porodzie

Zdrowe odżywianie powinno być dla świeżo upieczonej mamy priorytetem. Kobieta powinna dostarczać wraz z pożywieniem wszystkich najważniejszych składników odżywczych.

Dolegliwości po porodzie Krwawienie po porodzie

Krwista wydzielina z pochwy jest naturalnym objawem u kobiety po porodzie. Krwawienie z pochwy może jednak oznaczać powikłania poporodowe.

Odchody połogowe Majtki po porodzie

Majtki po porodzie powinny być przewiewne, niezbyt obcisłe, zapewniać komfort młodej mamie. Najlepiej, by majtki poporodowe wykonane były z bawełny lub ze specjalnej siateczki.

Suplementy diety po ciąży Anemia po porodzie

Anemia po porodzie jest najczęściej spowodowana nadmierną utratą krwi lub niezbilansowaną dietą w trakcie ciąży. Niskie stężenie hemoglobiny we krwi powoduje zaburzenia funkcji mózgu i pracy serca.

Zalety porodu naturalnego Karmienie po porodzie

Bezpośrednio po porodzie kobieta może mieć niewiele pokarmu w piersiach. Nic nie szkodzi! Siara zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka i przeciwciał.

Wybór szpitala Co dalej po porodzie?

Przyjście dziecka na świat jest najpiękniejszym momentem dla każdego rodzica, dlatego warto, aby wspomnienia tej chwili były utrwalone dzięki dobrej i miłej opiece na oddziale położniczo-noworodkowym. Okres po porodzie nazywany jest połogiem i trwa ok....

Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Owulacja po porodzie

Owulacja po porodzie, a wraz z nią płodność kobiety, może powrócić już po 2 tygodniach po porodzie. Z drugiej strony, są też przypadki pierwszej owulacji po porodzie po roku od urodzenia dziecka.

Seks po porodzie Płodność po porodzie

Płodność po porodzie może powrócić zarówno już po 2 tygodniach jak i po 12 miesiącach, a to zależy od wielu czynników. Owulacja po porodzie pojawia się jeszcze przed miesiączką.

Odchody połogowe Macica po porodzie

W czasie kilku pierwszych tygodni po porodzie macica kobiety zaczyna się kurczyć, a rana po łożysku powoli goi się. Co każda przyszła mama powinna wiedzieć o połogu?

Jak odzyskać figurę po ciąży? Kiedy ćwiczyć po porodzie?

Kiedy ćwiczyć po porodzie? Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, jak przebiegał poród, czy był to poród przez cesarskie cięcie, a także od kondycji matki sprzed porodu.

Etapy porodu naturalnego Powikłania po porodzie

Powikłania po porodzie to stosunkowo częsty problem. Warto mieć świadomość, jakie dolegliwości mogą stać się udziałem świeżo upieczonej mamy.

Szwy po porodzie
Poporodowy ból krocza Szwy po porodzie

Szwy po porodzie zakładane są po zabiegu nacięcia krocza lub po samoistnym pęknięciu krocza. Mogą być rozpuszczalne bądź standardowe. Higiena zszytego krocza jest niezwykle istotna.

Krew pępowinowa Kiedy seks po porodzie?

To, kiedy seks po porodzie jest bezpieczny zależy od rodzaju porodu – czy był to poród naturalny, czy poprzez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, wielu specjalistów zaleca, aby współżycie odłożyć na cztery-sześć tygodni po...

Trudności w wypróżnianiu po porodzie Zaparcia po porodzie

Zaparcia są jednym z problemów gastrycznych związanych z ciążą i połogiem, które sprawiają, że pojawienie się dziecka na świecie ma swoje mniej przyjemne strony. Według medycznej definicji o zaparciach można mówić wtedy, gdy do wypróżnień...

Połóg Połóg po porodzie

Połóg - okres powrotu do siebie sprzed ciąży. Przez 9 miesięcy twoje ciało nieustannie zmieniało się, żeby przystosować się do porodu, teraz organizm powraca do "siebie" i jednocześnie adaptuje się do nowej roli i sytuacji, związanej z opieką nad...

Dolegliwości po porodzie Trudności w wypróżnianiu po porodzie

Jednym z najczęstszych leków kobiet po porodzie jest obawa, że wypróżnienie spowoduje rozejście szwów. Nic bardziej mylnego. Zadbaj o prawidłową dietę by uniknąć niedogodności z tym związanych.

Nietrzymanie moczu po porodzie
Dolegliwości po porodzie Nietrzymanie moczu po porodzie

Nietrzymanie moczu należy do najczęstszych schorzeń dotykających kobiety po porodzie. Lekarstwem na ten problem może okazać się regularne wykonywanie ćwiczenia na mięśnie dna miednicy.

Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Ból kręgosłupa po porodzie

Ból kręgosłupa po porodzie może być skutkiem powracania organizmu do stanu sprzed ciąży. Bóle pleców pojawiają się także wtedy, kiedy kobieta po porodzie przeciąża się, zamiast zregenerować siły.

CHIC. Fitness po porodzie
Patronaty CHIC. Fitness po porodzie

Kiedy w życiu kobiety pojawia się dziecko, ta odczywa zmęczenie i kompletny brak energii.  To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży a im szybciej zmobilizuje się do ćwiczeń,  tym łatwiej wróci do zgrabnej sylwetki. Film zawiera...

Odchody połogowe Brak miesiączki po porodzie

Brak miesiączki po urodzeniu dziecka jest zupełnie naturalny. W czasie karmienia piersią większość kobiet nie ma okresu, ale może się on pojawić nawet po kilku tygodniach od porodu.

Pierwsze chwile po porodzie
Wybór szpitala Pierwsze chwile po porodzie

Po tylu miesiącach oczekiwania twoje dziecko przyszło na świat. Moment, w którym po raz pierwszy weźmiesz je w ramiona, z pewnością pozostanie ci w pamięci na całe życie.

Świadczenia dla rodziców Sprawy urzędowe po porodzie

Gdy przychodzi na świat długo oczekiwana kruszynka, po kilku dniach niczym nie zmąconej radości, przychodzi czas na formalne, codzienne, urzędowe sprawunki. Maluszka trzeba przecież zameldować, nadać mu numer PESEL, zarejestrować go w USC. Jak to zrobić,...

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij