Początkowo jedynym odpowiednim źródłem płynów dla dzidziusia jest mleko mamy. Z czasem wprowadzasz herbatki, gotujesz zupki. Podajesz również dziecku czystą wodę. Tymczasem nie każda dostępna w sprzedaży może być...
Dlaczego dieta ma duże znaczenie dla rozwoju dziecka? Troskliwa mama dba o swoje maleństwo od chwili pojawienia się radosnej nowiny, że rodzina powiększy się o kolejną osobę do kochania! Jeszcze przed porodem myśli o zdrowiu dziecka, zmieniając...
Żywienie dzieci to bardzo ważna sprawa. Odpowiednia dieta do dobry start w dorosłe życie. Reforma...
Witamina D to niezbędny element w procesie wchłaniania wapnia, czyli budulca naszych kości. To dzięki mocnym i zdrowym kościom jako dzieci możemy biegać, bawić się, jako dorośli pracować i uprawiać rozmaite sporty, a jako seniorzy cieszyć się...
Jak wygląda sytuacja po miesiącu od wprowadzenia rewolucji w [sklepikach...
Skutki przedawkowania białka u dzieci. "Jeśli nie chcesz obadu, zjedz chociać mięsko" – ile razy zdarzyło ci się tak powiedzieć do dziecka? Ile razy sam usłyszałeś taką poradę? Białko, szczególnie to zwierzęce, zajmuje w naszej diecie bardzo ważne...
Wybieramy najlepszy jogurt. Zalet jogurtów jest wiele. Są lepiej przyswajalne od mleka, pozytywnie wpływają na układ trawienia, zawierają cenne dla organizmu probiotyki. **Jednak jogurt jogurtowi nie...
Są cennym źródłem witamin i soli mineralnych. Ponadto dzięki dużej zawartości błonnika pomagają uregulować pracę układu trawiennego. Dlatego też...
Globalna analiza produktów zawierających zboża dla dzieci wykazała, że uzupełniające dietę niemowlaka mieszanki zbożowe sprzedawane w krajach o niskim i średnim dochodzie, nie mają stałych wartości odżywczych. Odkrycia sugerują, że istnieje...
Jak skomponować menu dziecka, aby było zdrowo i różnorodnie? Nie jest to proste zadanie. W diecie dziecka powinny bowiem znaleźć się niezbędne dla jego rozwoju witaminy i składniki mineralne, a nie każde dziecko przychylnie patrzy na zieleń na...
Alergia pokarmowa początkowo objawia się wypryskami na twarzy i stawach, kolkami jelitowymi oraz wymiotami. Najczęściej występuje u niemowlaków i małych dzieci, jednak może pozostać już na całe życie...
Po pierwszym roku życia apetyt dziecka znacznie się zmniejsza. Niechętnie próbuje nowych potraw, uparcie odmawia jedzenia niektórych produktów żywnościowych. Ciężko zaplanować jadłospis dla trzylatka, istnieją...
Otyłość malucha wydaje się wielu rodzicom urocza. Rozkoszne fałdki nie zawsze jednak oznaczają pełne zdrowie dziecka. Otyłość w dzieciństwie naraża dziecko na otyłość w późniejszym wieku i wszystkie związane z tym...
Statystyki nie kłamią. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia aż 29 proc. polskich 11-latków ma nadwagę. Rodzice muszą być świadomi, że problem ten to nie tylko kwestia estetyczna. Badania wykazują, że nadwaga u dzieci i nastolatków może...
Trudno nie skusić się na młode, wiosenne warzywa. Po długiej zimie mamy ochotę na rzodkiewkę, sałatę, ogórki czy szczypiorek. Czy nowalijki nadają się dla dzieci? Czy wczesne warzywa uzupełnią niedobory witamin i minerałów u najmłodszych? ...
Ten prosty przepis sprawi, że śniadanie waszego dziecka z banalnego zmieni się w czarodziejskie. Niby zwykłe sadzone jajko, a jednak inne niż wszystkie, bo znacznie bardziej delikatne, mięciutkie i – jeśli włożymy w to odrobinę serca – pięknie...
Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że dieta dla dzieci powinna być jednocześnie smaczna i bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Zapracowani rodzice często muszą gotować szybki...
Rodzice często dużo wysiłku i kreatywności poświęcają na przygotowanie zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków dla swoich pociech. Do tego celu stosują piramidę żywieniową, która niestety nie wskazuje, co należy podawać dziecku do picia...
Żywność organiczna. Czym jest żywność organiczna? To żywność wytworzona bez użycia pestycydów i sztucznych nawozów, zwykle droższa od tej, którą można kupić w zwykłych sklepach. Czy warto wydawać więcej pieniędzy na organiczne produkty? Eksperci...
