**Ciało dorosłego człowieka składa się z niej w 60 proc., ciało niemowlęcia w 75 proc.! Niezastąpiona, życiodajna, najcenniejsza na świecie substancja – woda. Polacy coraz częściej sięgają po wodę, ale wciąż piją jej za mało i nie zdają sobie sprawy...
Woda to nieodłączny element zdrowego trybu życia, dlatego warto sięgać po nią jak najczęściej. Niestety na drodze do odpowiedniego nawodnienia napotykamy wiele problemów - nie wiemy jaką wodę wybrać, ile jej spożywać, nie odpowiada nam jej neutralny...
U nastoletniej Sadie Tessmer z Missouri zdiagnozowano niezwykle rzadką alergię. Dziewczyna pod koniec zeszłego roku zauważyła, że jej skóra staje czerwona i piecze przy każdym kontakcie z wodą. A najzwyklejsze czynności, jak kąpiel, spacer w...
Latem nie możemy zapominać o dostarczaniu do organizmu odpowiedniej ilości płynów...
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia dorosły mężczyzna powinien spożywać ok. 3500 ml wody dziennie, a dorosła kobieta 500 ml...
Dzienne zapotrzebowanie niemowląt na wodę, w przeliczeniu na kilogram masy ciała, jest 4-krotnie wyższe niż u osób dorosłych. Co więcej, optymalne nawodnienie warunkuje zdrowy rozwój małego organizmu i wpływa na kształtowanie się późniejszych...
Nad prawidłowymi nawykami żywieniowymi warto pracować już od najmłodszych lat. Jednym z nich jest picie wody, która stanowi kluczowy składnik w diecie. Podpowiadamy, jak wybrać tę najbardziej optymalną dla malucha.
Człowiek w 70 proc. składa się z wody. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Youtuberka Queenshirin...
Jak pozbyć się toksyn z organizmu?. Brak ruchu i niewłaściwa dieta sprzyjają powstawaniu toksyn w organizmie. Świadczyć mogą o tym takie objawy jak: zmęczenie, problemy z koncentracją, osłabienie. „Zatruty” organizm częściej choruje. Jesteśmy...
Na półkach sklepowych jest ich bardzo dużo. Producenci zapewniają, że doskonale orzeźwiają i gaszą pragnienie. Pytanie tylko, czy to odpowiedni produkt dla naszych dzieci. Z pewnością nie, zwłaszcza jeśli bliżej przyjrzymy się **etykiecie wód...
Woda, która jest bez smaku i zapachu nie należy do najsmaczniejszych napojów, jednak jej picie wpływa pozytywnie na wiele schorzeń: pomaga schudnąć, uspokaja i leczy przeziębienie. Pożegnanie się z poranną kawą nie będzie łatwym zadaniem, ale warto...
Ciepła woda z cytryną to doskonały napój na dobry początek dnia. Oprócz walorów smakowych ma szereg prozdrowotnych korzyści. Ten...
Na upały nie ma rady. Należy je przeczekać w chłodnym, zacienionym miejscu, najlepiej ze szklanką odpowiedniego płynu. Pozostaje pytanie: co pić, by uzupełnić cenne elektrolity? Popularnością cieszą się napoje z dodatkiem soli, ale czy to na pewno...
Bez jedzenia można wytrzymać jakiś czas, bez wody nie. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poprawia działanie mózgu, usprawnia procesy myślowe, ma wpływ na pracę systemu termoregulacji, czyli utrzymanie prawidłowej ciepłoty...
Płaski brzuch i szczupła sylwetka – oto marzenia większości ludzi. Najchętniej oczywiście osiągalibyśmy idealne kształty bez konieczności wprowadzania diet czy intensywnych ćwiczeń fizycznych. Na szczęście istnieją proste i skuteczne przepisy na...
Nasze ciało w ok. 70 proc. składa się z wody. Znajduje się m.in. w mięśniach...
Chociaż ciało człowieka składa się w większości z wody, bardzo ważne jest codzienne nawadnianie...
