męska płodność

Orzechy to znakomita przekąska, idealna dla większych dzieci oraz par starających się o potomstwo. Są bogate w substancje odżywcze, więc świetnie wpływają na prawidłowy rozwój malucha i zdrowie reprodukcyjne. Trzeba jednak na nie uważać. Popularne błędy w jedzeniu orzechów tylko runują zdrowie, zamiast je wspierać.

Staracie się o dziecko? Pamiętajcie, że odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na szanse na rodzicielstwo. Jednym z warzyw, które warto włączyć do codziennego jadłospisu, jest burak. Choć często pomijany, posiada wiele korzyści zdrowotnych, które mogą wspomóc wasze starania.

Orzechy to prawdziwy skarb natury, który warto włączyć do codziennej diety. Znane są przede wszystkim z korzystnego wpływu na funkcjonowanie mózgu, ale ich zalety sięgają znacznie dalej. W szczególności warto zwrócić uwagę na wpływ orzechów na płodność, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, a także na ich potencjalne właściwości afrodyzjakalne.

Hiszpańscy naukowcy opublikowali nowe badanie sugerujące, że dodanie orzechów do diety może mieć znaczący wpływ na jakość nasienia.

To, co trafia na talerz mężczyzny, ma ogromny wpływ na jakość spermy, a tym samym na szanse na zapłodnienie. Niestety jeśli chcesz zostać ojcem, musisz zrezygnować z niezdrowego stylu życia, w tym kiepskiego odżywiania.

Być może już wkrótce parom, które starają się o dziecko, lekarze będą zalecać wakacje w ciepłych krajach. Okazuje się bowiem, że promieniowanie słoneczne ma wpływ na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Chcecie mieć dziecko? Może wam się udać już w te wakacje.

Kofeina może mieć większy wpływ na ryzyko poronienia, niż wcześniej sądzono. Najnowsze badania przedstawione przez specjalistów z amerykańskiego National Institute of Child Health and Human Development, sugerują również, że substancja ta obniża zarówno kobiecą, jak i męską płodność.

Nasz wiek biologiczny znacząco się wydłużył w obecnych czasach. Co więcej, kobiety znają różnorodne sposoby na zachowanie młodości na długie lata i wyglądają zdecydowanie lepiej niż ich matki w dawniejszych latach. Niestety nie ma to wpływu na przedłużenie płodności u kobiet. Szacuje się, że szanse na zajście w ciążę u 45-letniej kobiety wynoszą zaledwie 28%, natomiast powyżej tego wieku są one bliskie zeru.

Ilość i jakość plemników partnera znacząco wpływa na łatwość, z jaką kobieta zachodzi w ciążę. Jedną z metod ułatwiających poczęcie jest więc poprawa jakości ejakulatu. Jednak jak poprawić jakość nasienia? Ważną rolę odgrywa tu dieta i styl życia. Przy niewielkich w gruncie rzeczy zmianach można osiągnąć bardzo dobre efekty. Kiedy plemniki są najlepszej jakości? Jak poprawić ruchliwość plemników? Podpowiadamy.

Nowe badanie polegało na analizie szans na zajście w ciążę przez in vitro wśród kobiet spożywających poszczególne produkty. Okazało się, że badane, które spożywały sztuczne słodziki wykazywały gorszą jakość jajeczek i zarodków. Zamienniki cukru w napojach doprowadziły również do deformacji płodu.

Wiele kobiet w ciągu młodzieńczych lat swojego życia stara się zrobić wszystko, aby nie zajść w ciążę. Niestety w momencie, gdy przychodzi na to właściwy czas, pojawiają się trudności z poczęciem dziecka. Warto znać metody, które umożliwiają zachowanie płodności na długie lata.

Czy wiesz, że codzienne nawyki i tryb życia mają negatywny wpływ na jakość spermy? Jeśli staracie się o dziecko, oboje powinniście zadbać o siebie i korzystać z różnych sposobów na zwiększenie szansy na poczęcie. Przedstawiamy 7 metod, które pomogą mężczyźnie poprawić płodność.