chleb biały dla dziecka

Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nie powinniśmy spożywać więcej niż 5 g soli dziennie dostarczanej z produktów spożywczych. To górna granica, bo zalecana norma jest jeszcze mniejsza i wynosi zaledwie 1 g soli dziennie. Z raportu ''Survey on Members States Implementation of the EU Salt Reduction Framework'' wynika, że dorośli Polacy w 2012 r. spożywali średnio 11,5 g soli dziennie. Niestety, ciężko jest ograniczyć spożywanie soli, jeśli znajduje się ona praktycznie w każdym produkcie. Obejrzyj galerię i dowiedz się, gdzie jest jej najwięcej. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Dodaj do wody plasterki grejpfruta i pij codziennie. Na efekty nie trzeba długo czekać

Regularnie sprzątasz dom, odkurzasz i robisz porządek w szafkach kuchennych, a i tak w twoim mieszkaniu pojawiają się nieproszeni goście? Owady, które chodzą po twoich podłogach i sufitach potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Nie tylko niszczą nasze ubrania i zanieczyszczają jedzenie. Mogą powodować bolesne ukąszenia i zły stan zdrowia. Jeśli do ich usunięcia podchodzimy niewłaściwie, będzie to walka z wiatrakami – insekty wrócą. W zależności od tego, z jakim owadem masz do czynienia, powinieneś zastosować inną metodę jego usunięcia. Podpowiadamy, co robić gdy pojawią się w twoim domu. Na kolejnym slajdzie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat tego, co mieszka w naszym materacu Zobacz także: Karolek czeka na przeszczep szpiku, ale dawcy wciąż nie ma. Zostało mu trzy miesiące

Chleb możemy jeść bez obaw nawet jeśli upłynął jego termin ważności. Musimy się jedynie upewnić, czy nie ma na nim śladów pleśni. Jeśli pieczywo jest czerstwe lub wydaje nam się już nieświeże, warto je wykorzystać do zrobienia grzanek lub tostów. Można je również zamrozić. Najlepsza temperatura mrożenia powinna wynosić co najmniej -18 stopni Celsjusza. Po rozmrożeniu pieczywa nie wolno ponownie zamrażać. Zobacz koniecznie:Co jeść by utrzymać lepszą koncentrację?

Pszenica jest wszechobecna. Stanowi podstawowy produkt spożywczy we współczesnym świecie. Zawiera ją białe pieczywo, makaron, ciasta i wyroby cukiernicze. Dodawana jest również do żywności przetworzonej, sosów i zup w proszku. Rocznie uprawia się na świecie 700 mln ton pszenicy. Jest to trzecie – tuż po kukurydzy i ryżu – najczęściej produkowane zboże. To sprawia, że dzisiaj ma ona już niewiele wspólnego z rośliną znaną już w starożytności. Wówczas charakteryzowała się ona wysoką wartością odżywczą, obecnie niewiele z nich pozostało. Przemysł rolniczy postawił na maksymalizację plonów. Liczy się ilość, a nie jakość, na czym najbardziej cierpią konsumenci. Nasz układ pokarmowy zupełnie nie radzi sobie z trawieniem krzyżowanego na różne sposoby i nawożonego ziarna. Nie wiemy też, czym zastąpić pszenicę. Jemy ją codziennie, nieświadomi uzależnienia. Czym charakteryzuje się dzisiejsza pszenica? Dlaczego powinniśmy jej unikać lub choćby ograniczyć jej spożywanie?

Kupując pieczywo, często kierujemy się jego świeżością, zapachem i wyglądem. Następnym razem powinniśmy zwrócić również uwagę na jego wartość odżywczą, która jest uzależniona od rodzaju mąki używanej do wypieku. Czym się kierować przy wyborze pieczywa dla dziecka?