Witamina D dla niemowląt

Witamina D należy do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach. Pełni w organizmie wiele funkcji, z których najważniejszą jest uczestnictwo w budowie tkanki kostnej. Jej niedobór w niemowlęctwie jest przyczyną krzywicy, a także tężyczki. Aby zapobiec tym schorzeniom, należy podawać witaminę D wszystkim noworodkom zgodnie z zaleceniami pediatry.

Funkcje witaminy D

Do prawidłowej mineralizacji tkanki kostnej niezbędny jest zarówno wapń, jak i witamina D, magnez, fluor oraz odpowiednia podaż pełnowartościowego białka. Witamina D w jelitach wspomaga wchłanianie wapnia oraz ogranicza nadmierne jego wydalanie z moczem, dzięki czemu ten pierwiastek zostaje wbudowany w kości. Witamina D wykazuje działanie przeciwzapalne, szczególnie tę funkcję widać po ekspozycji na promieniowanie słoneczne u osób z chorobami skóry. Pod jego wpływem zmniejszają się stany zapalne skóry.

Niedobór witaminy D charakteryzuje się:

Polecane wideo:

  • obniżeniem siły mięśni,
  • zanikiem mięśni,
  • spadkiem aktywności komórek budujących tkankę kostną,
  • zmniejszeniem wytwarzania kolagenu (białko budujące skórę, kości, oko),
  • zahamowaniem perystaltyki jelit,
  • zaparciami,
  • zmniejszeniem aktywności komórek nerwowych.

Niedobór witaminy D jest bardzo niebezpieczny szczególnie dla niemowląt, gdyż prowadzi do rozwoju krzywicy. Jest to zespół objawów charakteryzujących się:

  • spłaszczeniem potylicy,
  • opóźnionym zarastaniem ciemiączka,
  • opóźnionym ząbkowaniem,
  • nadmiernym poceniem się, szczególnie w okolicy czoła i potylicy,
  • zapadnięciem mostka,
  • pogrubieniem połączeń kostno-chrzęstnych – różaniec krzywiczy,
  • koślawością kolan u niemowląt zaczynających chodzić,
  • spadkiem napięcia mięśni,
  • opóźnionym rozwojem ruchowym.

Profilaktyka krzywicy

Profilaktyką przeciwkrzywiczą w Polsce objęte są wszystkie noworodki i niemowlęta. Mleko kobiece jest doskonałym źródłem składników odżywczych, soli mineralnych oraz witamin, z wyjątkiem wit. D. Dlatego zaraz po urodzeniu należy podawać dziecku witaminę D zgodnie z zaleceniami lekarza. Według krajowych ekspertów ds. profilaktyki przeciwkrzywiczej wszystkie noworodki urodzone o czasie, bez względu na sposób karmienia, począwszy od pierwszych dni życia, powinny mieć wprowadzoną suplementację witaminą D w dawce 400 IU/dobę. Z kolei wcześniakom należy podawać ją codziennie w dawce 400-800 IU. Natomiast dzieciom powyżej 1. roku życia również należy podawać preparaty zawierające tę witaminę, gdyż jej niedobór w okresie dziecięcym zwiększa ryzyko wystąpienia osteoporozy w wieku dorosłym.

Witaminy dla malca

W przypadku przedszkolaków spadek odporności następuje dość często. Wystarczy, że dziecko przemarznie lub przemoczy go deszcz, a wówczas nietrudno o infekcję....

Źródła witaminy D

W niewielkich ilościach witamina D jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania UVB. Jednakże dzieci do ukończenia 6 miesiąca życia nie można wystawiać na bezpośrednie światło słoneczne, dlatego tak ważne jest podawanie preparatów witaminy D. Spośród produktów spożywczych bogatym jej źródłem są tłuste ryby, tran, żółtko jaj oraz wątróbka. Z uwagi na fakt dużej zawartości substancji toksycznych w wątróbce nie należy jej podawać dzieciom do lat 3.

Produkt Zawartość witaminy D w IU/100 mg Produkt Zawartość witaminy D w IU/100 mg
Węgorz świeży 1200 Ser żółty 7,6-28
Dorsz świeży 40 Pokarm kobiecy 1,5-8
Żółtko jajka 54 IU/żółtko Mleko modyfikowane > 1. roku życia 70-80 IU/100 ml

Bogate źródło witaminy D dla niemowląt stanowi mleko modyfikowane. Mleko następne dla dzieci powyżej 4. miesiąca życia zawiera 560-760 IU/l witaminy D. Jeśli niemowlę zjada odpowiednią ilość takiego produktu, jego zapotrzebowanie na tę witaminę jest w pełni zaspokojone.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Witaminy i preparaty dla niemowląt
Witaminy i preparaty dla niemowląt

Prawidłowy rozwój i zdrowie malucha dzięki witaminie D

Artykuł sponsorowany Witamina D jest potrzebna człowiekowi na każdym etapie życia, jednak dzieci potrzebują jej najbardziej. Wspomaga (...) wytworzyć witaminę D, ale potrzebuje do tego promieni słonecznych,...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina K dla dzieci

Witamina K dla dzieci

Witamina K odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, zapobiegając nadmiernemu krwawieniu. Inaczej niż pozostałe witaminy, witamina K (...) nie jest zwykle stosowana jako suplement diety. Ciekawostką...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina K dla niemowląt

Witamina K dla niemowląt

. W przypadku niemowląt karmionych sztucznie lub w sposób mieszany, decyzję podejmuje pediatra. Dlaczego dzieciom suplementuje się witaminę K (...) ? Niedobór tego składnika może doprowadzić do tzw. choroby...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witaminy dla niemowląt

Witaminy dla niemowląt

, dokarmianie ani podawanie suplementów witaminowych. Witaminy dla niemowląt w postaci suplementów nie zawsze są potrzebne dziecku i, co ważniejsze (...) nawet niepokojące objawy. Witaminy dla...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Jakie zabawy dla malucha wybrać?

Dobrze wiedzieć, co na danym etapie życia dziecko powinno osiągnąć, jednak nie należy się denerwować, jeśli jego rozwój odbiega nieco od podanego w poradniku. Każde dziecko jest inne, a zatem i jego rozwój może być szybszy bądź wolniejszy w niektórych...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Czytanie książek a rozwój małego dziecka

Każdy rodzic chce, aby jego pociecha prawidłowo i szybko się rozwijała. Zapewne czytasz poradniki, portale i czasopisma dla rodziców, aby dowiedzieć się, jak jest w przypadku twojego dziecka. Podczas pierwszych lat swojego życia twój maluch rozwija się...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina D dla dzieci

Witamina D dla dzieci

Nie sposób przecenić roli witaminy D w organizmie człowieka. Umożliwia ona organizmowi lepsze przyswajanie wapnia i fosforu. Dodatkowo, wzmacnia (...) kości i zęby, wspomaga układ nerwowy, mięśniowy i immunologiczny oraz łagodzi stany...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Czytanie książek a rozwój małego dziecka cz. 2/2

Starsze dzieci możesz zapytać, gdzie jest kotek, gdzie jest dziewczynka, mów, co dana osoba czy zwierzątko robią na obrazku, ale wcale nie musisz skupiać się na tym, co oferuje nam autor tekstu. To bardzo ważne doświadczenia ‒ pokazują dziecku, że interesujesz...

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina A dla dzieci

Witamina A dla dzieci

Witamina A jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku i układu odpornościowego, a także dla wzrostu komórek. Wyróżnia się dwa (...) rodzaje witaminy A: retinoidy (witamina A pochodzenia...