Sposoby na nieśmiałość

Nieśmiałość jest bolesnym doświadczeniem, które może dotyczyć dzieci i młodzieży. Bywa tzw. sytuacyjna nieśmiałość, która może dotyczyć nawet dorosłych osób i wiąże się przeważnie z silnym lękiem przed określonymi sytuacjami, np. wystąpieniem publicznym. Bywa i taka nieśmiałość, która przeradza się w swoistą fobię społeczną i powoduje duże cierpienia emocjonalne. Jakkolwiek różne są podstawy występowania nieśmiałości, warto zadbać o to, aby dziecku nieśmiałemu pomóc.

Polecane wideo:

Przyczyny nieśmiałości

Nieśmiałość wynikać może z predyspozycji genetycznych, z indywidualnych cech osobniczych, może być wywołana przez przykre doświadczenie, a także przez zbyt słabe relacje emocjonalne w rodzinie. Przyczyną nieśmiałości jest również określona sytuacja, z którą dziecko w żaden konstruktywny sposób nie potrafi sobie poradzić, więc jej unika. Warto przyjrzeć się temu, w jaki sposób oswajamy dziecko ze stresującymi je sytuacjami oraz czy uczymy je na własnych przykładach pokonywania różnych trudności. Jeśli dziecko bywa czasami nieśmiałe, ważne jest, aby wystrzegać się przylepiania mu etykietek, ponieważ wtedy dopiero przejściowa nieśmiałość może zamienić się w nawyk. A zatem, nawet jeśli ktoś inny powie, że nasze dziecko jest nieśmiałe, dobrze jest opisać jego zachowanie z innej, pozytywnej strony, np.: „Lubi ocenić sytuację, zanim się zaangażuje”.

Przykre życiowe doświadczenia (rozwód rodziców, ciągła krytyka, złe stopnie w szkole) mogą sprawić, że nawet dość odważne dziecko stanie się nieśmiałe. Dezaprobata, zawstydzanie i ośmieszanie, często niestety również w gronie rodzinnym, to także powody braku pewności siebie. Jednak błędy wychowawcze rodziców nie są jedyną przyczyną nieśmiałości. Okazuje się, że nieśmiałość jest w pewnym stopniu cechą wrodzoną dziecka. W związku z tym to, co odbieramy jako zahamowanie albo problemy psychologiczne dziecka, wiąże się z jego konstytucjonalnymi cechami, czyli z tym, że mamy do czynienia z dzieckiem obdarzonym takim właśnie temperamentem. Naturę dziecka można rozpoznać, obserwując, czy nowe doświadczenia cieszą malucha, czy raczej napawają go lękiem. Dziecko obdarzone takim temperamentem wymaga dużej delikatności.

Jak pomóc nieśmiałemu dziecku?

Nieśmiałość dziecka to powód do zmartwień wielu rodziców. Większość liczy, że ich pociecha z czasem nabierze pewności siebie i śmiałości w kontaktach z...

Pokonać nieśmiałość

Oswajanie nieśmiałości powinno polegać na stopniowaniu trudności i wspólnej radości z ich pokonywania. Nieśmiałe dziecko potrzebuje przede wszystkim dodawania odwagi i wsparcia. Warto więc uświadamiać mu, że wielu ludzi ma obawy, jak zachować się w nowej sytuacji. Można także spróbować inscenizować różne sytuacje, w których dziecko będzie mogło pokonać swoją nieśmiałość. Pomocne może się okazać stwarzanie naturalnych sposobności do spotkań z innymi ludźmi, w trakcie których można miło spędzić czas, np. na różnego rodzaju zabawach i grach integracyjnych. Próbę przezwyciężenia nieśmiałości u dzieci można podjąć poprzez pokierowanie nimi tak, by stworzyć z jednej strony okazję do częstego występowania wobec innych, z drugiej zaś wykreować takie sytuacje, by dawać dzieciom możliwość realnego przeżycia sukcesu, wypierając w ten sposób ich negatywną opinię o własnym funkcjonowaniu.

Uczniowie nieśmiali z reguły są oceniani poniżej faktycznych możliwości, są także mniej aktywni w klasie, niechętnie zabierają głos, a pytani wobec klasy, dezorganizują się i odpowiadają poniżej poziomu rzeczywistego przygotowania. Niewielki jest też ich udział w życiu klasy. Trwała nieśmiałość utrudnia lub wręcz uniemożliwia dzieciom ujawnienie istotnie ważnych możliwości, dlatego nie tylko należy pomóc dzieciom pokonać nieśmiałość, ale także jej zapobiegać.

mgr Anna Czupryniak, ponad rok temu

Problemy wychowawcze

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Problemy wychowawcze
Problemy wychowawcze

Najczęstsze błędy wychowawcze rodziców

Najczęstsze błędy wychowawcze rodziców

Wychowanie na wagę złota Nie istnieje chyba bardziej odpowiedzialne zadanie niż wychowanie dziecka. Właściwie wszystkie decyzje rodzica w mniejszym lub większym stopniu wpływają na ostateczny kształt osobowości małego człowieka. I choć podejmując je,...

Problemy wychowawcze

Sześć błędów, jakie popełniają rodzice, gdy uczą dziecko dyscypliny

Sześć błędów, jakie popełniają rodzice, gdy uczą dziecko dyscypliny

Każdy popełnia błędy Błądzenie jest rzeczą ludzką, a dyscyplina to część rodzicielstwa. Dlatego, jeśli następnym razem ze złością zareagujesz na to, że twoje dziecko po raz kolejny rozlało sok na dywan, a później będziesz mieć z tego powodu wyrzuty sumienia,...

Problemy wychowawcze

Niewidzialny przyjaciel

Niewidzialny przyjaciel

Niewidzialny przyjaciel, do którego dziecko mówi i z którym się bawi, u wielu rodziców budzi niepokój i wątpliwości co do tego, czy maluch rozwija się w sposób prawidłowy i czy aby na pewno wszystko jest zw porządku. Dziecko w wieku przedszkolnym ma niezwykle...

Problemy wychowawcze

Asertywność dzieci

Większośc z nas potrzebuje autonomii i niezależności. Zarówno dorośli, jak i małe dzieci chcą decydować o tym, co zrobić lub nie. Bunt malucha bywa jednak dla rodziców zaskoczeniem i budzi ich niepokój. Grunt to zachować spokój. To normalny etap...

Problemy wychowawcze

Wstydzę się!

Wstydliwość dziecięca przypada na różne okresy życia i rozwoju malucha. Wynika z konfrontacji z nieznanym światem, z sytuacjami, w których pojawiają się nowe osoby, a dziecko jest eksponowane na ich widok, często zmuszone do zaśpiewania piosenki lub wyrecytowania...

Problemy wychowawcze

Oglądanie TV

Oglądanie TV

Wielu rodziców zastanawia się, czy pozwolić swojemu dziecku na oglądanie telewizji. Z jednej strony, media za swoim pośrednictwem przybliżają wiedzę o kulturze, zwyczajach, ludziach z innych krajów. Niestety z drugiej strony mogą wręcz uzależniać, znacząco...

Problemy wychowawcze

Toksyczne zdania. Nie mów tak do dziecka

Toksyczne zdania. Nie mów tak do dziecka

nadal ma z tym problemy. Jego mózg intensywnie się rozwija, w organizmie buzują hormony, pojawiają się „okresy buntu", skoki rozwojowe. Tutaj zaczynają (...) się przysłowiowe schody, bo rodzic potrafi wyjaśnić sobie swoje problemy...

Problemy wychowawcze

Agresja u przedszkolaka

Agresja u przedszkolaka

Agresja u dzieci to niepokojąca oznaka. Mimo to niektórym rodzicom odpowiada agresywna postawa dziecka. Ich zdaniem dziecko powinno umieć walczyć o swoje, gdyż tylko najsilniejsi mogą poradzić sobie w życiu. Skrajnie inną postawą dorosłych jest strach...

Problemy wychowawcze

Oglądanie telewizji przez dzieci

Oglądanie telewizji przez dzieci

Wielu rodziców zastanawia się, czy pozwolić swojemu dziecku na oglądanie telewizji. Z jednej strony media za swoim pośrednictwem przybliżają wiedzę o kulturze, zwyczajach, ludziach z innych krajów. Z drugiej strony epatują przemocą, nagością i...

Problemy wychowawcze

Gdy dziecko się boi

oraz społeczny uzależniony jest od czynników środowiskowych i wychowawczych. Zasadnicze znaczenie dla rozwoju procesów psychoemocjonalnych, poznawczych