właściwości pomarańczy

Pomarańcza jest najbardziej powszechnym i cenionym spośród wszystkich cytrusów, z uwagi na orzeźwiający, pyszny smak i wspaniały zapach, oraz korzystne dla zdrowia działanie. Udowodniono, że picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko wystąpienia białaczki u dzieci. Jakie jeszcze ma właściwości? Czy można jeść pomarańcze w ciąży?

Pomarańcza ma zbawienny wpływ na układ trawienny, a jej właściwości kwasotwórcze wspomagają trawienie i zapobiegają wzdęciom. Ponadto, napar z pomarańczy również niesie wiele korzyści – zmniejsza ból głowy, redukuje gorączkę oraz łagodzi palpitacje serca.

Już jedna pomarańcza pokrywa 100 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Ten ważny składnik odżywczy wspomaga odporność, co oznacza mniej chorób i infekcji. To jednak nie wszystko. Z wiekiem nasza skóra i inne części ciała cierpią z powodu uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Mimo iż procesy starzenia się organizmu są naturalne i nieuniknione, pełne antyoksydantów pomarańcze potrafią je skutecznie opóźnić.