mleko roślinne

Organizm dziecka potrzebuje odpowiedniego nawodnienia nie tylko latem i podczas upałów, ale także zimą. W tę chłodną porę roku warto jednak wybierać napoje, które dodatkowo wzmacniają odporność i są bezpieczne dla zdrowia. Jakie opcje sprawdzą się najlepiej, a czego unikać?

Mleko sojowe to napój przez wielu uznawany za dobrą alternatywę dla mleka krowiego. Posiada niewątpliwie szereg korzystnych dla zdrowia właściwości, jednak w swoim składzie ma również składniki, które do zdrowych nie należą. Jakie korzyści płyną ze spożywania mleka sojowego? Jak wpływa na organizm i komu jest zalecane?