chleb żytni dla dziecka

Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nie powinniśmy spożywać więcej niż 5 g soli dziennie dostarczanej z produktów spożywczych. To górna granica, bo zalecana norma jest jeszcze mniejsza i wynosi zaledwie 1 g soli dziennie. Z raportu ''Survey on Members States Implementation of the EU Salt Reduction Framework'' wynika, że dorośli Polacy w 2012 r. spożywali średnio 11,5 g soli dziennie. Niestety, ciężko jest ograniczyć spożywanie soli, jeśli znajduje się ona praktycznie w każdym produkcie. Obejrzyj galerię i dowiedz się, gdzie jest jej najwięcej. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Dodaj do wody plasterki grejpfruta i pij codziennie. Na efekty nie trzeba długo czekać

Jest dobry na nadciśnienie, zakrzepicę, trawienie i anemię. Pomoże przy chorobach wieńcowych oraz nadpobudliwości nerwowej. O czym mowa? Te właściwości prozdrowotne niesie ze sobą picie napoju z żyta. Przygotujesz go w zaciszu własnej kuchni.

Kupując pieczywo, często kierujemy się jego świeżością, zapachem i wyglądem. Następnym razem powinniśmy zwrócić również uwagę na jego wartość odżywczą, która jest uzależniona od rodzaju mąki używanej do wypieku. Czym się kierować przy wyborze pieczywa dla dziecka?