Jak wzmocnić organizm dziecka przed przeziębieniem i grypą? (WIDEO)
Jak wzmocnić organizm dziecka przed przeziębieniem i grypą?
Skuteczna walka z przeziębieniem i grypą u dziecka to nie lada wyzwanie. Zazwyczaj stosujemy różne leki na przeziębienie, które są dostępne w aptece oraz te, które przepisał lekarz. Warto jednak zastanowić się nad innym rozwiązaniem – a mianowicie zapobiegać infekcjom poprzez wzmacnianie organizmu dziecka odpowiednimi preparatami.
Przy wybieraniu suplementów diety dla dziecka, mających wzmocnić jego układ odpornościowy i ochronić przed infekcjami, należy zwrócić uwagę na ich skład. Najlepiej, jeśli zawierają składniki naturalne, takie jak ekstrakt z owoców czarnego bzu i dzikiej róży, które zawierają witaminę C. Należy pamiętać, że wzmacnianie organizmu dziecka powinno się rozpocząć pod koniec lata. Warto jednak dbać o to cały rok.
Oprócz wzmacniania organizmu dziecka suplementami, trzeba także zadbać, aby dieta była właściwie skomponowana; przygotowywanie na śniadanie ciepłego pożywienia; częste przebywanie na świeżym powietrzu z dzieckiem, co sprzyja hartowaniu jego organizmu; podawanie probiotyków; odpowiednie ubieranie dziecka (najlepiej na tzw. cebulkę). Warto również unikać przebywania z dzieckiem w dużych skupiskach ludzkich, czyli np. w centrach handlowych.