woda brzozowa

Zasady pozyskiwania soku z brzozy. Wodę brzozową można zbierać jedynie w kwietniu i w maju, tradycja ludowa nakazywała robić to zaraz po Wielkanocy. To ograniczenie czasowe wiąże się z **transportem składników odżywczych z korzeni do korony...

Na upały nie ma rady. Należy je przeczekać w chłodnym, zacienionym miejscu, najlepiej ze szklanką odpowiedniego płynu. Pozostaje pytanie: co pić, by uzupełnić cenne elektrolity? Popularnością cieszą się napoje z dodatkiem soli, ale czy to na pewno...

Nasze ciało w ok. 70 proc. składa się z wody. Znajduje się m.in. w mięśniach...