Bolesne miesiączkowanie to zmora niejednej kobiety. Zanim sięgniemy po leki przeciwbólowe, warto wdrożyć kilka zasad. Te proste zmiany mogą zmniejszyć dolegliwości bólowe w tym szczególnym czasie. Ginekolodzy podpowiadają, czego nie robić w trakcie...
Podróż pewnej pary w Teksasie zakończyła się nieco inaczej, niż planowali. Wracali właśnie do swojego domu z Houston, gdy ciężarna pasażerka poczuła, że potrzebuje skorzystać z łazienki. Para nie spodziewała się jednak, że na postoju na świat...
Etapy porodu naturalnego obejmują trzy cykle: okres rozwierania się szyjki macicy, okres porodu właściwego oraz okres rodzenia łożyska. Za początek porodu uznaje się moment występowania regularnych, bolesnych [skurczów...
Pierwsze tygodnie po porodzie to trudny czas dla wielu kobiet. Przeżywają one swoistą rewolucję psychofizyczną. Wysiłek porodowy dorównuje biegowi maratończyka. Dlatego potrzeba trochę czasu, by kobiecie wróciły siły witalne, dobre samopoczucie i...
Orgazm w ciąży przez długi czas był uznawany za niebezpieczny, ze względu na jego „mechanikę”. Wywołuje on podniesienie poziomu oksytocyny, która z kolei powoduje skurcze macicy. A wydaje się, że skurcze macicy prowadzą do przedwczesnego porodu lub...
Sposoby wywołania porodu obejmują zarówno metody naturalne, które kobieta w ciąży może stosować samodzielnie, a także metody indukcji medycznej – używane wyłącznie pod nadzorem lekarskim, w szpitalu. Indukcja porodu jest stosowana wtedy, gdy...
Kardiotokografia, czyli KTG to badanie, dzięki któremu lekarz lub położna może ocenić i monitorować pracę serca płodu, a także jednocześnie czynności skurczowe macicy. Według wytycznych lekarskich, wykonywane jest najwcześniej około 25 tygodnia...
Hipnoterapia stanowi alternatywę dla farmakologicznych środków przeciwbólowych, stosowanych do łagodzenia bólów porodowych. Techniki hipnotyczne polegają na werbalnym przekazie pozytywnych sugestii, które zmieniają system przekonań, pozwalają...
Zalety porodu naturalnego to, min. łatwiejsze rozpoczęcie procesu laktacji, a więc wydzielania mleka przez gruczoły w piersiach, mniejsze ryzyko powikłań niż przy porodach zabiegowych i mała ingerencja...
Parcie w poziomym klęku to pozycja porodowa stosowana w drugim okresie porodu. Ta pozycja może być stosowana na przemian z innymi pozycjami na łóżku porodowym. Parcie w klęku wygodne jest do rodzenia dużych...
Oddychamy w sposób naturalny, nieświadomie, nawet w czasie snu. Podczas porodu sposób oddychania ma bardzo istotne znaczenie – łagodzi bóle porodowe, dotlenia dziecko i pomaga skutecznie przeć. Wiele kobiet jest zdziwionych, że w czasie ciąży musi...
Kręcenie biodrami na piłce położniczej to jedna z pozycji do porodu. Piłka położnicza jest niezwykle przydatnym przyrządem, wykorzystywanym do ćwiczeń, dzięki którym organizm kobiety przygotowywany jest do porodu. Każda kobieta powinna wybierać...
Podczas połogu bóle brzucha mogą być spowodowane przez różne czynniki. Po porodzie macica kobiety kurczy się i wraca do swojego pierwotnego rozmiaru (inwolucja). Kobieta może wtedy odczuwać ból w dole brzucha. Większość mam odczuwa je najbardziej...
