Ćwiczenia na skoliozę – przyczyny skoliozy, przykładowe ćwiczenia
Ćwiczenia na skoliozę odgrywają bardzo ważną rolę w niwelowaniu jej skutków. Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, które jest chorobą cywilizacyjną. Brak ruchu i siedzący tryb życia sprawia, że nasz kręgosłup układa się w nienaturalny sposób i powstaje skolioza. Dlatego też, jeżeli chcemy zapobiegać tej chorobie i z nią walczyć należy zacząć wykonywać ćwiczenia na skoliozę.