samopoczucie po porodzie

Endorfiny to substancje biochemiczne, naturalnie produkowane przez układ nerwowy, by pomóc organizmowi poradzić sobie ze stresem oraz bólem i poprawić samopoczucie. Wydzielane są m.in. podczas wysiłku fizycznego. Jak endorfiny wpływają na nastrój i zdolność do radzenia sobie ze stresem? Jakie aktywności lub zachowania mogą zwiększać poziom endorfin?

Miłość matki to wielka siła, która potrafi przenosić góry, a już na pewno leczyć obolały palec pocałunkiem. Czasem jednak tej miłości brakuje, a same chęci do niej – nie wystarczą. Choć z okładek czasopism dla kobiet spoglądają do nas uśmiechnięte mamy z dziećmi, rzeczywistość bywa, niestety, zupełnie inna. Nerwy, stres czy może niedojrzałość emocjonalna matki jest powodem braku uczuć do własnego dziecka? I co robić, gdy relacja rodzica z dzieckiem są dla obu stron krzywdzące?