jak podnieść odporność, strona 2

- Witamina C nie jest panaceum na przeziębienia i grypę. Badania pokazały, że ani nie leczy grypy, ani nie jest lekiem, który...

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny to bomba witaminowa. Jest źródłem witaminy C, która wzmacnia...

Większość z nas zapewne pamięta tran w płynie dla dzieci, jaki podawany był niegdyś w przedszkolach i szkołach – dla wielu jego smak był zmorą dzieciństwa. Działanie to niepozbawione było jednak sensu, ponieważ olej...

W przypadku przedszkolaków spadek odporności następuje dość często. Wystarczy, że dziecko przemarznie lub przemoczy się podczas deszczu, a wówczas nietrudno o infekcję. Zapobiec temu mogą odpowiednie witaminy...

Jak wzmocnić odporność malucha? Najlepsze sposoby na odporność są bardzo proste – wystarczy zadbać o odpowiednią temperaturę dla dziecka i stosować zdrową, pełną witamin dietę. Suplementy diety, np. tran, także...

Przeziębione dziecko to częsty widok dla wielu matek i potencjalnie ostrzeżenie, że zaraz może przyjść kolej na nie. Mamy radzą sobie z chorobą dużo lepiej od ojców Badanie przeprowadzone przez brytyjskiego...

Hartowanie w wydaniu syberyjskim. Co kraj, to obyczaj i jak się okazuje, co kraj, to inne sposoby na zahartowanie dzieci. Poznajcie jedną z nietypowych praktyk stosowanych w Rosji, która jest dosyć kontrowersyjna. Na widok samych zdjęć może zrobić...

Stawiają na naturalne metody wspierania odporności, unikając często szczepień ochronnych. A gdy dopadnie je infekcja – wolą leczyć się czosnkiem i imbirem niż antybiotykiem. Jak o odporność w czasie zwiększonych zachorowań na grypę i przeziębienie...

Kondycja układu odpornościowego każdego człowieka zależy od wielu czynników: aktywności fizycznej, stosowanej diety, pracy, wieku czy przeżywanego stresu. By cieszyć się dobrym zdrowiem, musimy go jednak nieustannie wzmacniać. Jednym ze sposobów...

Wapń to składnik mineralny niezbędny do prawidłowego rozwoju kości i mięśni, szczególnie polecany kobietom spodziewającym się dziecka. W dużych ilościach znajdziemy go w nabiale: mleku, jogurtach czy serach. W ciąży nie można jednak jeść...

To węglowodany o dobrze udokumentowanym działaniu prebiotycznym. Wzmacniają odporność i poprawiają trawienie. Powinny znaleźć się nie tylko w diecie maluchów. Wpływ prawidłowej flory jelitowej na zdrowie człowieka od lat...

"Lepiej jest zmarznąć, niż się przegrzać" - głosi stare przysłowie. I rzeczywiście, łatwiej złapać infekcję, kiedy się spocimy, niż kiedy trochę wychłodzimy organizm. To samo dotyczy dziecka – nadmierne przegrzewanie znacznie obniża jego odporność...

Sezon zimowy dziecku kojarzy się zazwyczaj bardzo pozytywnie – z feriami i niekończącymi się zabawami na śniegu. Nieco inaczej widzą to jednak rodzice, którzy mają świadomość zwiększonego w tym czasie ryzyka pojawienia się u malucha infekcji, do...

Kapusta kiszona. Kapusta kiszona ma mnóstwo witamin C, B i K. Zawiera też probiotyki, które pozytywnie działają na florę bakteryjną jelit i w naturalny sposób...

Chore dzieci w przedszkolu to norma, ponieważ infekcje szybko przenoszą się z jednej osoby na drugą, szczególnie w początkowej fazie choroby. Najczęściej występujące...