Wyspane dziecko to szczęśliwe dziecko - wielu rodziców zdaje sobie z tego sprawę. Tylko o której nasza pociecha powinna kłaść się spać, by rano budziła się rześka i wypoczęta. Pewna nauczycielka przekonuje, że zna odpowiedź na to pytanie. Jej post...
Podobno przesypiamy 1/3 swojego życia. Nikt nie ma wątpliwości, że sen jest bardzo ważnym aspektem naszego życia i wpływa...
Sen powinien stanowić 1/3 doby. Niestety, nadmiar obowiązków albo problemy ze snem powodują, że notorycznie niedosypiamy. Czym może...
Spanie na niewygodnym materacu znacząco wpływa na [jakość...
Niemowlęta często mają problemy ze snem. Młodzi rodzice próbują różnych patentów. W internecie można...
Dlaczego niektórzy nie mają problemu, żeby rozpocząć dzień o 6.00, a inni z trudem wstają z łóżka o 9.00? Nauka od lat stara się to wytłumaczyć. Zastanawiano się, z czego wynika ta zależność i jak to wpływa na nasze zdolności intelektualne i...
