emocje w ciąży

Wzruszająca scena z restauracji pokazuje, skąd może się brać ludzka empatia i jak wielkie znaczenie mają dla naszego samopoczucia i zdrowia relacje międzyludzkie. "Piękna miłość ojca i córki" - przyznają internauci.

Złe samopoczucie psychiczne w ciąży i po porodzie towarzyszy wielu kobietom. Ciąża jest wyzwaniem, a zmiany hormonalne, stres, obawy przed wejściem w nową rolę, po porodzie zaś ból, zmęczenie i dolegliwości po porodowe mogą powodować obniżony nastrój w ciąży. Jak radzić sobie w tym czasie?

Empatia, czyli inaczej współodczuwanie, to niezwykle istotna cecha, której poszukujemy u drugiego człowieka. Osoba empatyczna potrafi pomóc osobie w potrzebie. Nie tylko doskonale wyczuwa emocje innych, ale też potrafi zrozumieć ich decyzje.

W sieci pojawił się materiał wideo, który pokazuje, jak ludzie reagują na obecność kobiety ciężarnej. Eksperyment przeprowadził autor kanału Wapniak na serwisie YouTube. Cel? Sprawdzenie, czy ustępujemy brzemiennym miejsca w autobusie i przepuszczamy je w sklepowych kolejkach. Jednak to nie efekty tego doświadczenia budzą niedowierzanie. Bulwersujące są komentarze, które pojawiły się pod filmem.

W oczekiwaniu na dziecko przyszli rodzice muszą przygotować siebie i otoczenie na pojawienie się dziecka. Im bardziej wyczekiwane jest dziecko, tym piękniejszy dla kobiety jest okres oczekiwania na dziecko. Wiele zależy również od partnera. Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy czas, jednak nie można również zapomnieć o formalnościach związanych z narodzinami dziecka.

W dzisiejszych czasach kobiety mają prawie nieograniczony dostęp do informacji dotyczących ciąży i macierzyństwa. Dzięki nim często mogą lepiej o siebie zadbać i przygotować się do nowej roli. Ale ich zdobywanie ma też swoją drugą stronę. Przyszła mama dowiaduje się, jak wiele niebezpieczeństw czyha na nią i jej dziecko. W takiej sytuacji obawy i niepokój są zupełnie naturalne. Na duchu nie podnosi zwykle fakt, że 97–98 proc. dzieci rodzi się zdrowych. Tych wątpliwości nie da się całkiem wyeliminować, ale można wiele zrobić, by je ograniczyć.

Wielu osobom, w szczególności kobietom, wciąż się wydaje, że ciążowy brzuszek aż się prosi o dotknięcie. Przecież to takie słodkie i urocze, a przyszła mama niech wie, że dobre ciocie już czekają na maluszka. Problem jednak w tym, że nie każda ciężarna mama chce, aby jej dotykano. Tak samo jak większość z nas nie lubi, gdy ktoś obcy ociera się o nas w autobusie, łapie za rękę podczas rozmowy czy po prostu dotyka bez uprzedzenia. Ważne jest, aby umiejętnie stawiać swoje granice i szanować swoją przestrzeń, która jest dla nas intymną strefą. Dotyczy to również naszych dzieci - one również mają swoją prywatną przestrzeń, w którą obcy nie powinni ingerować. Niestety, wielu dorosłych zdaje się o tym nie pamiętać.

Poczucie humoru zmienia perspektywę postrzegania problemu i w tym tkwi główny sekret tej strategii. Każdy z nas boryka się z jakimiś problemami. To od punktu widzenia w dużym stopniu zależy, czy potraktujemy je w ogóle jako trudność, czy jako trudność nie do pokonania. Śmiech pomaga zachować dobre nastawienie i skupić się na rozwiązaniu zadania.

Nie każda przyszła mama z dzielną miną znosi szereg wyrzeczeń, złe samopoczucie i kilka dodatkowych kilogramów. Sama wiadomość o ciąży też nie zawsze wprowadza w stan euforii. Oto siedem kłamstw, które najczęściej padają z ust ciężarnych.

Dla tych, którzy przeżyli poronienie, decyzja o ponownych staraniach o dziecko może być bardzo trudna. Naukowcy sugerują jednak, że pary powinny podjąć próbę poczęcia dziecka w przeciągu trzech miesięcy, gdyż kobieta ma wtedy większe szanse na zajście w ciążę niż w przypadku, gdy odczeka więcej niż trzy cykle. Wyniki badań pokazują, że jest to aż o 71 proc. bardziej prawdopodobne.