dieta niemowlęcia

Od chwili narodzin w jelitach dziecka następuje proces ich zasiedlania. To swego rodzaju programowanie zdrowia, bo wiadomo już, że mikrobiota jelitowa nie uczestniczy wyłącznie w procesach związanych z trawieniem i wchłanianiem substancji pokarmowych, ale ma też bardzo duży wpływ na odporność.

Orzechy włoskie to pożądany składnik odpowiednio zbilansowanej diety. Stanowią źródło pełnowartościowego białka i mają mnóstwo witamin i minerałów. Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania orzechów włoskich? Jakie są potencjalne ryzyka związane z spożyciem orzechów włoskich? Od kiedy można wprowadzić orzechy włoskie do diety dziecka?

Kalafior dla niemowlaka świetnie nadaje się na pierwszy pokarm lub przekąskę, ze względu na dużą zawartość witamin i składników mineralnych. Jest jednym z najzdrowszych warzyw, którego nie powinno się pomijać w codziennej diecie. Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania tego warzywa? Czy kalafior jest bezpieczny dla najmłodszych dzieci?

Zmarł syn Maksyma Liutyja i Oksany Mironowej, kontrowersyjnych influencerów z Rosji. Chłopiec miał zaledwie miesiąc. Jego rodzice w sieci promowali jedzenie wyłącznie surowych produktów oraz wchłanianie energii Słońca. Lokalne media spekulują, że para próbowała w taki sposób odżywiać także dziecko.

Ryby w diecie dziecka są źródłem niezbędnych składników odżywczych: białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy D i jodu. Spożywanie ryb zwiększa odporność organizmu i wspomaga pracę mózgu. Jednak ze względu na zanieczyszczenia niektóre gatunki ryb nie są wskazane dla dzieci.

Alergia na gluten u niemowląt (celiakia) występuje najczęściej jako efekt zbyt wczesnego wprowadzenia do diety dziecka tego składnika. Uczulenie na gluten u niemowląt objawia się przede wszystkim zmianami skórnymi (pokrzywka, atopowe zapalenie skóry), rzadziej zaś reakcją ze strony układu pokarmowego bądź oddechowego. Leczenie alergii pokarmowej opiera się przede wszystkim na wyeliminowaniu z diety produktów zawierających alergen i zastąpienie go produktami niepowodującymi reakcji alergicznej.