Orzechy włoskie to pożądany składnik odpowiednio zbilansowanej diety. Stanowią źródło pełnowartościowego białka i mają mnóstwo witamin i minerałów. Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania orzechów włoskich? Jakie są potencjalne ryzyka związane z...
Cukinia dla niemowlaka to dobry wybór na rozpoczęcie rozszerzania diety. Bogata w wartości odżywcze i łagodna w smaku, jest doskonałym dodatkiem do diety malucha. Dlaczego cukinia jest ważna w diecie niemowlaka? Kiedy można ją wprowadzić? Jak...
Lara Gessler od kiedy została mamą, chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami w mediach społecznościowych, często również publikuje kadry z życia swojej rodziny, w tym takie, na których karmi małą Nenę piersią. Dla niektórych to było zbyt...
Ryby w diecie dziecka są źródłem niezbędnych składników odżywczych: białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy D i jodu. Spożywanie ryb...
Miliard dolarów dziennie – tyle oszczędza świat na karmieniu piersią! Nie chodzi tu tylko o produkcję mleka modyfikowanego, ale przede...
Pokarm kobiecy jest najlepszym pod względem odżywczym pokarmem dla noworodków i niemowląt. Jednakże istnieją sytuacje, w których kobieta nie może systematycznie karmić dziecko piersią lub dziecko nie najada się do syta...
Najnowsze badania wykazały, że mleko matki powinno znaleźć się na liście produktów spożywczych zawierających fruktozę – cukier, który jest związany z takimi problemami...
Niemowlętom powinny być regularnie podawane produkty zawierające orzeszki ziemne, począwszy od szóstego miesiąca życia, aby zmniejszyć ryzyko potencjalnie niebezpiecznych **alergii na orzechy...
Mięso jest podstawowym źródłem pełnowartościowego białka dla rosnącego dziecka. Oprócz białek jest też świetnym "dostawcą" żelaza, które zapobiega występowaniu...
Wiele z nas zastanawiało się nad tym, dlaczego nasze dziecko budzi się w nocy, ile powinno zjadać, jak często być karmione, ile powinno spać w nocy. Jak opracować schemat karmienia i snu, by nasze dziecko nie...
