czerwona herbata a ciąża

Picie różnego rodzaju herbat może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Niektóre z nich poleca się przy leczeniu dolegliwości takich jak wzdęcia, czy zmęczenie. Jednak niektóre z nich mogą przynieść więcej złego niż pożytku i przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyszłych mam.

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Pije się ją w wielu krajach, a w niektórych jej parzenie to prawdziwy rytuał. Picie herbaty jest bardzo korzystne dla zdrowia. Niektóre odmiany uznawane są wręcz za lecznicze. Tak jest m.in. z białą herbatą, bogatą w antyoksydanty. Jej regularne spożywanie (co najmniej dwie filiżanki dziennie) zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca niemal o połowę. Są jednak i takie rodzaje, do których należy podchodzić z rozwagą. Mogą bowiem nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie, ale też przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Niektóre połączenia z kolei mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Szczególnie na te gatunki muszą uważać przyszłe mamy. Przeczytaj więcej: Niebezpieczny arsen w jedzeniu dla dzieci. Eksperci alarmują

Herbata zawiera polifenole i antyoksydanty, które świetnie wpływają na zdrowie, redukują ryzyko wystąpienia nowotworów i poprawiają odporność. Picie naparów w ciąży niesie wiele korzyści, jednak istnieją gatunki wtedy niepolecane. Sprawdź, które napary są bezpieczne, a których powinnaś unikać w czasie ciąży.

Jak dowodzą badacze, polifenole znajdujące się w tej herbacie mogą odgrywać ważną rolę w zapobieganiu wielu schorzeniom, takim jak nowotwory. W innych badaniach udowodniono, że regularne spożywanie naparu może chronić przed śmiercią w wyniku chorób serca lub udaru, a także hamować utratę zdolności poznawczych. Używanie zielonej herbaty jako kompresu pomaga zredukować przebarwienia spowodowane trądzikiem.

Herbata w ciąży bywa nierzadko konsumowana. To napój bardzo popularny, powszechny. Ale czy jest zdrowy? I czy picie herbaty jest bezpieczne w ciąży? Sprawdźmy.