Kupując olej często kierujemy się jego ceną i ewentualnym składem. Rzadziej zastanawiamy się, czy ten konkretny produkt nadaje się do gotowania. To błąd. Niektóre oleje bowiem źle znoszą wysokie temperatury i mogą nam poważnie...
Choroba Alzheimera ma...
Suszone pomidory stosujemy zazwyczaj do sałatek lub zup. Mimo że nie wyglądają zachęcająco, są bardzo zdrowe. Zawierają więcej pozytywnie...
Najnowsze badania dowodzą, że dzieci nie powinny być masowane olejami, gdyż mogą one powodować długoterminowe uszkodzenia skóry. Wierząc w korzystne działanie naturalnych produktów, takich jak [oliwa z...
Zalety oliwy z oliwek. Dieta śródziemnomorska, w której często używana jest oliwa z oliwek extra virgin, ma niską zawartość cholesterolu i powoduje mniej przypadków chorób serca i otyłości. Przeciętny Grek spożywa 20 litrów oliwy z oliwek...
Dzieci, których mamy przyjmowały wysokie dawki kwasów omega-3 w czasie ostatnich trzech miesięcy ciąży, były mniej narażone na rozwój przewlekłych problemów ze świszczącym oddechem lub...
Przyrządzaj sosy bez śmietany. Do przyrządzenia sosu zamiast tłustej śmietany możesz użyć niskotłuszczowego mleka, zagęszczonego mąką – 1 kubek na 4 łyżeczki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu, aż pojawią się na...
