odżywianie niemowląt

Ciecierzyca dla niemowlaka może stanowić posiłkek już w 10. miesiącu życia. Jest bardzo zdrowa, m.in. ze względu na dużą zawartość białka i witamin z grupy B, a do tego jest niezwykle smaczna i sycąca. Dlaczego warto wprowadzić ciecierzycę do diety najmłodszych? W jaki sposób wpływa na zdrowie i rozwój dziecka? Czy jest bezpieczna dla niemowlęcia?

Kaszka kukurydziana to bezglutenowy, uniwersalny produkt, świetnie znany szczególnie w Ameryce, gdzie bardzo popularne są wszelkie przetwory z kukurydzy. W Polsce powoli staje się również znana, choć obecnie największą popularnością cieszy się kasza gryczana, jęczmienna oraz bulgur. Czym jest kasza kukurydziana? Jakie ma właściwości? Czy można ją podawać niemowlętom?

Firmy produkujące żywność dla niemowląt zapewniają, że ich produkty wolne są od niebezpiecznych składników. Tymczasem ze śledztwa przeprowadzonego w Stanach Zjednoczonych wynika, że w żywności dla niemowlaków obecne były metale ciężkie takie jak kadm, rtęć czy ołów. Do wyjaśnienia tych informacji powołano specjalną komisję.

Każdej mamie zależy na tym, by jej dziecko jadło pełnowartościowe posiłki. Aby maluszek mógł prawidłowo się rozwijać, jego dieta powinna dostarczać mu składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Warto zadbać o to, aby była zbilansowana, a jej składniki dopasowane do wyjątkowych potrzebniemowlęcia. Jak wybierać produkty bezpieczne i odpowiednie dla wrażliwego, intensywnie rozwijającego się organizmu?

W każdej rodzinie zdarzają się dzieci, które sprawiają duże problemy z odżywianiem. Niektóre dzieci lubią próbować nowych rzeczy, a niektóre odmawiają zjedzenia czegokolwiek innego poza kilkoma potrawami. Jak przekonać niejadka do spróbowania nowych dań? Podpowiemy kilka sposobów.

Ryżowe produkty żywnościowe dla dzieci są bardzo popularne i wielu rodziców ceni je sobie za wygodę i prostotę przygotowania. Jednak okazuje się, że nie są one do końca bezpieczne. Naukowcy z Instytutu Światowego Bezpieczeństwa Żywności na Queen's University Belfast stwierdzili przekraczający normy poziom arsenu w różnych produktach żywnościowych przeznaczonych dla niemowląt. Badanie zostało przeprowadzone w reakcji na to, że Unia Europejska narzuciła na producentów maksymalny limit zawartości nieorganicznego arsenu w produktach.

Niemowlę nie je? Bywa, że nie chce w ogóle wziąć piersi czy butelki z mlekiem do ust? Często za niechęć do jedzenia u niemowląt odpowiada możliwość rozwijania się infekcji, zbyt wysoka temperatura otoczenia, a nawet nasycenie się poprzednimi posiłkami – wtedy dziecko daje po prostu sygnał, że potrzebuje przerwy w jedzeniu. Znacznie lepiej jest dawać dziecku posiłek częściej, a w mniejszych ilościach.

Badania wykazały korzystny wpływ spożywania owsianki na poziom koncentracji uczniów na lekcjach. Bogate w błonnik pełne ziarna powodują stopniowe uwalnianie energii do całego organizmu i znormalizowanie poziomu uwagi młodych żaków.

Odpowiedni moment na rozszerzenie diety dziecka następuje zazwyczaj między 4. a 6. miesiącem życia niemowlaka. Warto wcześniej sprawdzić, czy maluch w tym czasie potrafi już żuć pokarm. W przeciwnym razie nie należy jeszcze podawać dziecku stałych posiłków. Może się ono zadławić. Dziecko nie powinno od razu przechodzić na spożywanie pokarmów stałych. Rozszerzanie diety dziecka można rozpocząć już po 4. miesiącu życia. Jest to naturalna potrzeba określona również w obowiązującym schemacie żywienia dziecka. Dzięki temu procesowi dziecko stopniowo przygotowuje się do przyjmowania posiłków stałych. Nowe produkty należy dodawać powoli do diety niemowlęcia, aby przyzwyczajało się do różnych smaków i konsystencji. Pamiętajmy jednak, że naturalne karmienie powinno być podstawą w diecie każdego dziecka minimum do szóstego miesiąca życia, a mleko powinno być podstawą jego diety.