naturalne metody antykoncepcji

Obserwacja śluzu to jeden ze sposobów oceny płodności kobiety w danym dniu cyklu menstruacyjnego. Z obserwacji śluzu szyjkowego korzystają wszystkie metody objawowo-termiczne i inne naturalne metody planowania rodziny. Metodą polegającą wyłącznie na ocenie śluzu szyjkowego jest metoda Billingsów.

Owulacja zwana jest inaczej jajeczkowanie. W czasie owulacji dochodzi do uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graafa. Zazwyczaj występuje raz na cykl owulacyjny. Objawy owulacji to tak naprawdę objawy płodności kobiety, gdyż właśnie w okresie okołoowulacyjnym kobieta jest najbardziej płodna. Trzeba jednak pamiętać, że płodność kobiety rozpoczyna się nieco przed i kończy nieco po owulacji.

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. W tym czasie jej organizm znacznie się zmienia. Największe zmiany dotyczą zwiększenia poziomu hormonów. Po porodzie organizm kobiety powraca do swojego stanu sprzed ciąży. Kobiety karmiące podczas laktacji mają nadal zwiększony poziom hormonów, więc ochota na seks znacznie wzrasta. Na szczęście wymyślono różnego rodzaju metody antykoncepcji. Wybrane metody mogą stosować nawet kobiety karmiące, inne dozwolone są po zakończeniu karmienia. Wybór metody najlepiej skonsultować z lekarzem zwłaszcza po porodzie.

Metoda objawowo-termiczna to naturalna metoda planowania rodziny wykorzystująca zarówno objawy szyjki macicy i obserwację śluzu szyjkowego, jak i mierzenie temperatury ciała kobiety. Dzięki badaniu tych trzech czynników, można określić płodność kobiety w danym dniu cyklu owulacyjnego. Metody objawowo-termiczne różnią się od siebie sposobem wyliczania dni płodnych i niepłodnych, a także sposobem zapisu, lecz wykorzystują te same objawy.

Kalendarzyk małżeński to nic innego jak stosowanie jednej ze znanych kalendarzowych metod planowania rodziny. Są to na przykład metoda Ogino-Knausa i Metoda Dni Standardowych, chociaż tego rodzaju metody są znane od bardzo dawna. Polegają ona na wyliczeniu dni płodnych i niepłodnych na podstawie poprzednich cykli miesiączkowych. Metody kalendarzykowe nie biorą pod uwagę objawów płodności i niepłodności. Nadają się przede wszystkim dla kobiet mających regularne cykle, które mieszczą się między 26 a 32 dni.

Tak zwane komputery cyklu dostępne na rynku pod nazwami handlowymi takimi, jak Lady-Comp, Baby-Comp czy Pearly są to nowoczesne urządzenia, mogące służyć zarówno jako metoda ułatwiająca poczęcie dziecka jak i skuteczna metoda antykoncepcji. W działaniu tego urządzenia wykorzystywana jest znana od dawna metoda kontroli urodzeń przy pomocy obserwacji zmian temperatury ciała w czasie cyklu menstruacyjnego (tak zwana metoda termiczna) i na podstawie tych zmian określania dni płodnych i niepłodnych u kobiety. Pozwalają one dokładnie wyznaczyć moment owulacji i dzięki temu ułatwić poczęcie lub też uniknąć niechcianej ciąży. Według badań wykazują się one ogromną dokładnością i to bez względu na regularność cykli kobiety, czy jej stan zdrowia. Ich dużą zaletą jest to, że w przeciwieństwie do klasycznej metody termicznej, która wymaga od kobiety dużego zdyscyplinowania, umiejętności obserwacji swojego organizmu, a przede wszystkim znajomości metody, komputery cyklu są szybkie, proste w obsłudze i bez konieczności samodzielnego analizowania danych podają gotowy wynik określający tylko, czy dany dzień jest dniem płodnym czy nie.

Metoda kalendarzowa (Ogino-Knausa) to kalendarzyk małżeński. Dzięki wykorzystaniu tej metody wylicza się dni płodne i niepłodne kobiety bez samoobserwacji koniecznej w innych naturalnych metodach planowania rodziny. Jak wszystkie naturalne metody antykoncepcji wymaga, aby powstrzymać się od współżycia w dni płodne kobiety. Jeśli jest stosowana jako metoda wspomagająca płodność kobiety, współżycie powinno się odbywać w dni płodne. Ta metoda planowania rodziny zaczyna być miarodajna po co najmniej 6-12 miesiącach obserwacji cykli danej kobiety.