etapy cyklu miesiączkowego

Pierwsza miesiączka to bardzo ważne wydarzenie w życiu każdej kobiety. Żeby ułatwić swoim córkom wejście w dorosłość, rodzice coraz chętniej organizują tzw. ''period party'', czyli imprezę z okazji pierwszej miesiączki.

Kalendarz miesiączkowy to narzędzie, które pozwala na ustalenie daty kolejnej menstruacji oraz kontrolę przebiegu cyklu miesiączkowego. Informacja ta może być ważna z kilku powodów. Kalendarzyk można prowadzić odręcznie w notesie, dostępne są także różne aplikacje i narzędzia online. Co warto wiedzieć?

Cykl miesięczny u zdrowych kobiet w wieku reprodukcyjnym przebiega bardzo podobnie. Mimo różnic w długości miesiączki i obfitości krwawienia zasadnicze cechy cyklu są niezmienne. Faza folikularna rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki. Wczesny etap tej fazy cyklu miesięcznego charakteryzuje się najniższym poziomem hormonów żeńskich: estrogenu i progesteronu. Faza folikularna dobiega końca, gdy hormon luteinizujący osiąga szczytową wartość i rozpoczyna się owulacja. Faza folikularna - co to jest?

Pierwsza miesiączka, czyli menarche, pojawia się zazwyczaj między 12., a 16. rokiem życia. Obecnie miesiączkowanie występuje u coraz młodszych dziewcząt, co ma związek z odżywianiem, a konkretnie z zawartością hormonów w pożywieniu, a także z zanieczyszczeniem środowiska i wchłanianymi przez nas substancjami chemicznymi. Istnieje także zależność między wagą, a miesiączką – większa waga zwykle oznacza wcześniejszą miesiączkę. Obfitość i częstość krwawienia miesiączkowego są uwarunkowane genetycznie.