dni niepłodne

Zarówno niedowaga, jak i nadwaga mogą negatywie wpływać na płodność kobiet i przebieg ciąży. Dlatego warto, by kobieta już przed ciążą zadbała o to, by ważyła prawidłowo i by miała zbilansowaną dietę.

Kalendarz miesiączkowy to narzędzie, które pozwala na ustalenie daty kolejnej menstruacji oraz kontrolę przebiegu cyklu miesiączkowego. Informacja ta może być ważna z kilku powodów. Kalendarzyk można prowadzić odręcznie w notesie, dostępne są także różne aplikacje i narzędzia online. Co warto wiedzieć?

Kalkulator dni płodnych i niepłodnych to proste narzędzie, dzięki któremu jest możliwe wyliczenie dni płodnych i niepłodnych. Po takie narzędzie sięgają kobiety, które chcą zajść w ciążę lub przeciwnie - chcą tej ciąży uniknąć. W warunkach domowych można też sprawdzić datę porodu. Wystarczy wpisać w kalkulator ciąży i porodu pierwszy dzień ostatniej miesiączki.

Stresujący tryb życia to plaga naszych czasów. Niestety napięcie jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych oraz jednym z powodów niepłodności. Coraz więcej par świadomie planuje ciążę w bardzo określonym momencie życia, a aby zwiększyć szansę na powodzenie, kochają się głównie w czasie owulacji. To błędne podejście – przekonują naukowcy, którzy parom starającym się o dziecko polecają uprawianie seksu przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Kalendarzyk małżeński to nic innego jak stosowanie jednej ze znanych kalendarzowych metod planowania rodziny. Są to na przykład metoda Ogino-Knausa i Metoda Dni Standardowych, chociaż tego rodzaju metody są znane od bardzo dawna. Polegają ona na wyliczeniu dni płodnych i niepłodnych na podstawie poprzednich cykli miesiączkowych. Metody kalendarzykowe nie biorą pod uwagę objawów płodności i niepłodności. Nadają się przede wszystkim dla kobiet mających regularne cykle, które mieszczą się między 26 a 32 dni.

Metoda angielska jest nazywana metodą podwójnego sprawdzenia. Została opracowana w Natural Family Planning Centre w Birmingham Maternity Hospital w latach 70. XX wieku przez zespół ginekologów Szpitala Położniczego im. Królowej Elżbiety: dr Anna Flynn i prof. John Kelly. Jak działa metoda angielska i jakie są jej zalety? I czy metoda angielska jest odpowiednia dla wszystkich osób?