Seks w ciąży

Wielu przyszłych rodziców ma obawy związane z bezpieczeństwem seksu w czasie ciąży. Zmienia się również popęd seksualny. Zwykle spada we wczesnej ciąży, wzrasta w II i III trymestrze, kiedy mijają dolegliwości pierwszego trymestru. Nastawienie twojego partnera do seksu w czasie ciąży także może ulec zmianie. Jedni noszą partnerki na przysłowiowych rękach, innych ciąża zniechęca. Trudno im zaakceptować zmianę wyglądu kobiety. Inni obawiają się, że seks może mieć szkodliwy wpływ na dziecko. Na szczęście nie ma do tego podstaw i warto to uświadamiać partnerom. Podczas stosunku członek partnera nie ma kontaktu z płodem, który jest zabezpieczony workiem owodniowym.

Ochota na seks w ciąży

Seks może mieć pośrednio dobroczynny wpływ na ciążę i jej przebieg. Podczas orgazmu ciało kobiety produkuje endorfiny – hormony szczęścia. Redukują one stres, który negatywnie wpływa na samopoczucie w ciąży. Jeśli nie ma przeciwskazań, nie unikaj seksu. Endorfiny mają bowiem zbawienny wpływ na Twoje ciało oraz pomogą ci się zrelaksować.

Część kobiet czują się podczas seksu bardziej zmysłowe, a seks staje się dla nich źródłem większej satysfakcji niż do tej pory. Powodem tego mogą być zmiany hormonalne, które dają im poczucie powodzenia i zadowolenia, sprawiając, że ciało staje się wrażliwsze na dotyk. Zwiększony dopływ krwi w okolice narządów płciowych może również zwiększyć wrażliwość i reakcje seksualne.  Zmiany, które powodują, że niektóre kobiety czują się zmysłowe, mogą być przyczyną całkowitego unikania seksu przez inne.

Część kobiet w pierwszych miesiącach odczuwa tak wielkie zmęczenie, że nawet nie myślą o seksie. W późniejszej ciąży brzuch zaczyna przeszkadzać, więc współżycie może wydawać się niezgrabne. Wszystkie te odczucia są normalne i maja uzasadnienie. Problem może powstać wówczas, gdy mąż nie chce zrozumieć fizycznych i psychologicznych zmian, którym podlega partnerka.

Z mężczyznami jest podobnie. Dla niektórych nie ma nic bardziej seksownego niż kobieta nosząca w łonie jego potomka. Inni mogą bać się o dziecko i rozwinąć w sobie instynkt ochronny. Niektórzy mężczyźni obawiają się, że seks może być szkodliwy dla płodu lub spowodować przedwczesny poród. Spróbuj porozmawiać z partnerem o jego obawach i zapewnij go, że seks podczas ciąży może być bezpieczny i jest zupełnie naturalny.

Pozycje w ciąży

Większość pozycji można wykorzystać w pierwszych miesiącach ciąży, ale gdy brzuch zacznie rosnąć, nie będziesz chciała, by partner go uciskał. Kiedy swobodne poruszanie zacznie sprawiać ci pewną trudność, możesz wypróbować wygodne pozycje seksualne w ciąży, w których brzuch i piersi nie będą narażone na ucisk.

Pozycje zalecane przez specjalistów:

• Pozycja odwrotna – sprawdza się począwszy od drugiego trymestru. W późniejszej ciąży można ją zmodyfikować, by siedzieć, a nie leżeć na mężczyźnie.

• Pozycja boczna – mężczyzna leży na boku, a kobieta na plecach, przełożywszy nogi przez jego biodro. Pozycja umożliwia kontakt twarzą w twarz. Mężczyzna nie uciska brzucha, a może pieścić partnerkę na wiele sposobów.

• Zmodyfikowana pozycja klasyczna – mężczyzna klęczy, podpierając się rękami, by nie opierać się na brzuchu kobiety. Ta pozycja jest dobra przez kilka miesięcy, dopóki brzuch nie będzie za duży.

• Pozycja tylna – kobieta wspiera się na kolanach i łokciach, a mężczyzna klęczy za nią. Brzuch nie jest uciskany a mężczyzna może pieścić piersi i brzuch partnerki.

• Pozycja siedząca – kobieta siedzi na kolanach mężczyzny, twarzą do niego. Jeśli brzuch nie jest zbyt wielki, pozycja ta może obojgu sprawiać przyjemność, ponieważ umożliwia głęboką penetrację. Gdy brzuch bardzo urośnie, nadal można stosować tę pozycję, obracając się w którąś stronę.

• Pozycja „69” - jeśli do tej pory nie próbowaliście tego typu pieszczot warto zrobić to właśnie teraz, kiedy zaawansowana ciąża nie pozwala na zbyt forsowne gry miłosne. Możecie całować i pieścić się równocześnie, leżąc w taki sposób, aby Wasze głowy były na wysokości narządów płciowych partnera. Jest to dla was obojga bardzo dobra forma zbliżenia. W ciąży kobieta jest bardziej czuła na bodźce zmysłowe, dlatego może ta pozycja stać się nowym odkryciem dla partnerów.

Przeciwwskazania do seksu w ciąży

Aktywność seksualna uwalnia oksytocynę – hormon wywołujący i podtrzymujący akcję porodową.
Męskie nasienie zawiera prostaglandyny, które przyspieszają „dojrzewanie” i rozwieranie szyjki macicy. Przy prawidłowo rozwijającej się ciąży, na takie ilości prostaglandyny, jakie są w spermie, szyjka staje się wrażliwa dopiero po 38 tygodniu ciąży.

Lekarz może zakazać stosunków płciowych w trakcie ciąży w kilku przypadkach:

• Nisko ułożone łożysko, tzw. łożysko przodujące;
• Ciąża mnoga, szczególnie w ostatnim trymestrze;
• Niewydolność szyjki macicy;
• Jeśli poprzedni poród zakończył się przedwcześnie;
• Jeżeli masz za sobą poronienie;
• Plamienia, drobne krwawienia z pochwy;
• Jeżeli doszło do pęknięcia pęcherza owodniowego;
• Cierpisz na infekcję dróg rodnych .

Każda ciąża jest inna, dlatego może zdarzyć się tak, że nie będziecie mogli współżyć w czasie jej trwania. W tym wypadku potrzeba dużo zrozumienia i wsparcia ze strony partnera.

Anna Liszewska