Odchudzanie w ciąży

Moda na piękne ciało i smukłą sylwetkę panuje od lat. Media lansują kobietę chudą jako wzór niewieściego piękna. I choć panowie mają nieco inne preferencje, panie usiłują dorównać obrazkom z bilbordów. Niestety, bardzo często kosztem własnego zdrowia. Szczególnie podatne są młode dziewczęta i to one często padają ofiarą, m.in. anoreksji. Do niedawna grupą kobiet, która wydawała się opierać panującym trendom, były kobiety ciężarne. One miały wręcz społeczne przyzwolenie na to, by wyglądać obficie, a babcie i mamy chętnie podtykały im smakołyki, w myśl zasady: jedz za dwoje. To często prowadziło do dużej nadwagi i nie było zdrowe ani dla dziecka, ani dla kobiety. Dietetycy i lekarze zaczęli apelować o bardziej racjonalny model żywienia i więcej aktywności fizycznej.

Dieta odchudzająca w ciąży

Rozpoczął się trend lansujący szczupłą kobietę ciężarną. Okazało się, że część pań zaczęła popadać z jednej skrajności w drugą. Zamiast dobrze zbilansować dietę w ciąży, zastosowały odchudzanie. Cel: przytyć jak najmniej się da, nie mieć rozstępów i innych śladów ciąży już po rozwiązaniu. Dla polepszenia wyników Panie sięgają po środki odchudzające, uprawiają bardzo intensywne ćwiczenia. Takie zachowanie zyskało swoją nazwę, pomimo że nie jest jeszcze sklasyfikowane jako choroba. Jest to tzw. pregoreksja, czyli anoreksja ciężarnych. Jej objawy są identyczne, jak towarzyszące anoreksji.

Obecnie ciężarne z takimi symptomami są kwalifikowane jako pacjentki z zaburzeniami odżywiania. Pierwsze przypadki pregoreksji zanotowano w Stanach Zjednoczonych. Kolejne odnotowano w Wielkiej Brytanii i Nowej Zelandii. Bardziej podatne na nią są kobiety, które już przed ciążą miały problemy z anoreksją, oraz te, które np. ze względu na swój zawód, zobligowane są do posiadania „nienagannej” sylwetki.

Anoreksja ciążowa

Kobiecie grozi niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, cesarka, depresja poporodowa, problemy z karmieniem piersią, hospitalizacja, karmienie pozajelitowe. Wszystko dlatego, że organizmowi nie dostarczono odpowiedniej ilości niezbędnych składników, by mógł udźwignąć „ciężar” ciąży, porodu i karmienia piersią. Zwiększa się również ryzyko poronienia.

Specyfiki odchudzające mogą mieć działanie teratogenne lub embriotoksyczne na rozwijający się płód. Możliwy jest przedwczesy poród. Wyższy jest współczynnik umieralności noworodków. Noworodek może uzyskać niższą ocenę skali APGAR, może mieć problemy z oddychaniem. Zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia m.in. zaburzeń w rozwoju psychoruchowym, zaburzeń łaknienia i wzrostu.

Drogie Przyszłe Mamy! Pamiętajcie, że zdrowa dieta w ciąży nie oznacza głodzenia się, a aktywność fizyczna nie jest tożsama z katorżniczym wysiłkiem. Odrobina zdrowego rozsądku przez 9 miesięcy ciąży wystarczy, by dość szybko wrócić do formy po ciąży, nie wpędzając przy tym ani siebie, ani dziecka w chorobę.

Aneta Stawiszyńska-Marciniak