Nerwica lękowa w ciąży

O nerwicy lękowej w ciąży mówi się niewiele. Poradniki dla przyszłych mam koncentrują się raczej na tym, czego w ciąży unikać, o czym pamiętać, jak przygotować wyprawkę dla dziecka, jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi itp. Oczekiwanie na dziecko to niewątpliwie czas wielu obaw i niepokojów. Kobiecie towarzyszy wiele lęków, np. dotyczących zdrowia maluszka, przebiegu porodu, konieczności zmiany dotychczasowego życia wraz z narodzinami szkraba. Macierzyństwo to radość, ale jednocześnie wyzwanie. Ciąża może być katalizatorem rozwoju nerwicy lękowej u kobiety, ale też przyszła mama z nerwicą lękową musi być świadoma, że jej ciąża wymaga większej uwagi ze względu na ryzyko ewentualnych zaburzeń.


Lęki kobiet w ciąży

Wzrost niepokoju i napięcia psychicznego jest naturalną reakcją większości kobiet na wiadomość, że oczekują dziecka. Ciąża to mieszanka pozytywnych, ale też negatywnych emocji – radości, szczęścia, lęku, obaw, strachu, niepewności. Nawet jeżeli ciąża była planowania i długo oczekiwana, to kobieta może bać się tego, co nieznane. Pojawia się bowiem wiele pytań. Jak będę znosiła ciążę? Czy dziecko urodzi się zdrowe? Jak będzie przebiegał poród? Jak i gdzie będę rodziła? Jak mój partner sprawdzi się w roli ojca? To tylko niektóre pytania, które zadają sobie przyszłe mamy. Od nadmiaru niewiadomych pęka głowa, a w sercu zaczyna gościć lęk. Do tego wszystkiego dochodzi konieczność radzenia sobie z huśtawką nastrojów pojawiającą się pod wpływem burzy hormonalnej.

Ciążę uznaje się za czynnik astenizujący, czyli potencjalnie trudny, mogący prowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego organizmu. Ciąża może zatem sprzyjać rozwojowi nerwicy lękowej u kobiet w ciąży. Z drugiej strony, zaburzenia lękowe, na które cierpi kobieta, utrudniają poczęcie dziecka. Notuje się też przypadki zbawiennego wpływu ciąży na kobiety chorujące na nerwicę lękową. Ciąża staje się okazją do wyciszenia się, relaksu, odpoczynku, myśli przyszłej mamy koncentrują się na dziecku i objawy chorobowe stopniowo zanikają, sprawiając, że kobieta czuje się wyśmienicie. Ciąża zatem może być też niejako panaceum na problemy emocjonalne kobiety.

Wpływ nerwicy na przebieg ciąży

Nerwica lękowa u kobiet w ciąży to powód do większej ostrożności, gdyż choroba matki może niekorzystnie wpływać na rozwój płodu. Długotrwałe stresy, ciągły lęk i niepokój mogą negatywnie oddziaływać nie tylko na zdrowie kobiety, ale i dziecka. Nerwica lękowa przejawia się szeregiem objawów somatycznych (cielesnych) ze strony autonomicznego układu nerwowego. Organizm ciężarnej jest w ciągłej gotowości i napięciu. Wzrasta stężenie katecholamin – adrenaliny i noradrenaliny oraz kortyzolu, czyli hormonu stresu, które podwyższają poziom glukozy we krwi i pobudzają cały układ nerwowy. U kobiety mogą pojawić się takie objawy, jak: kołatanie serca, duszności, zawroty głowy, podwyższenie ciśnienia krwi, wzrost napięcia mięśniowego, rozszerzenie źrenic, tachykardia. Objawy nerwicy lękowej często pokrywają się z naturalnymi zmianami fizjologicznymi, podyktowanymi faktem, że kobieta jest w ciąży. Trudno odróżnić, czy nudności i wymioty to konsekwencja ciąży, czy skutek nerwicy lękowej. Jak nerwica lękowa wpływa na rozwój dziecka? Objawy nerwicy są szczególnie zagrażające w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy rozwijają się u płodu wszystkie narządy wewnętrzne.

Ciągły stres, przeżywany przez ciężarną, upośledza pracę układu immunologicznego i naraża ją na zachorowanie na niebezpieczne infekcje. Dziecko jest zalewane dużym natężeniem adrenaliny i kortyzolu, które niekorzystnie wpływają na jego rozwój. Adrenalina obkurcza naczynia krwionośne w łożysku, co może doprowadzić do niedotlenienia płodu. Nerwica lękowa uprawdopodabnia różne powikłania ciążowe, np. poronienie, poród przed terminem, urodzenie maluszka z niską masą urodzeniową itp. Dzieci matek z nerwicą są bardziej płaczliwe i wykazują wolniejsze tempo rozwoju psychomotorycznego. Nerwica lękowa sprzyja też wykorzystywaniu przez kobiety niekonstruktywnych metod radzenia sobie z lękiem, np. poprzez palenie papierosów czy picie alkoholu. W takiej sytuacji zaburzenia nerwicowe kobiety stają się pośrednią przyczyną np. alkoholowego zespołu płodowego FAS. Warto pamiętać, że ciąża kobiety z nerwicą lękową wymaga współpracy lekarza położnika i psychiatry, którzy wspólnie decydują o tym, jakie leki i w jakich dawkach użyć, by nie zaszkodzić rozwijającemu się w łonie dziecku. Ponadto, w czasie ciąży może się okazać nieocenione wsparcie męża, partnera i najbliższej rodziny.

psycholog Kamila Krocz

Literatura zalecana
Horney K., Nerwica a rozwój człowieka. Trudna droga do samorealizacji, „Rebis”, Poznań 1997, ISBN 83-7120-449-3.
Lichtenberg-Kokoszka E., Ciąża zagadnieniem biomedycznym i psychopedagogicznym, „Impuls”, Kraków 2008, ISBN 978-83-7308-826-9.

Artykuły Emocje w ciąży

Humory w czasie ciąży wynikają ze rewolucji hormonalnej zachodzącej w ciele kobiety. Kobieta jest rozdrażniona, senna, zmęczona, pełna sprzecznych uczuć i myśli. Pojawia się też lęk przed porodem.

Ciąża to okres huśtawki hormonalnej, więc twoje emocje mogą być nieadekwatne do sytuacji. Jeśli sobie z nimi nie radzisz, poszukaj profesjonalnej pomocy.

W dzisiejszych czasach kobiety mają prawie nieograniczony dostęp do wiedzy dotyczącej ciąży i macierzyństwa. Dzięki niej często mogą lepiej o siebie zadbać i przygotować się do nowej roli. Ale ...

Sny w ciąży są bardziej intensywne niż w każdym innym momencie życia. Przyszłe mamy pamiętają więcej snów, potrafią sobie przypomnieć także dużo więcej szczegółów.

Sny w ciąży u większości kobiet są dużo bardziej szczegółowe, pełne kolorów i smaków, emocji - pozytywnych i negatywnych.

Nastrój w ciąży charakteryzuje się ciągłą huśtawką emocjonalną, która wynika ze zmian w stężeniu hormonów w ciele kobiety. Jak zadbać o dobre samopoczucie w ciąży?

Zmiany w pierwszym trymestrze.<br />
Ciąża wpływa na ciało na wiele sposobów nie tylko na wzrost obwodu w talii. Na początku ciąży, hormony powodują uczucie pełnych piesi. Hormony mogą również powodować napady nudności, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Możesz czuć się wyczerpana i senna. W tym wypadku dobrze sprawdzą się częste drzemki.

Samotne rodzicielstwo jest podwójnie trudne, bo trzeba podjąć zarówno obowiązki mamy, jak i taty. Jak radzić sobie z samotnością w czasie ciąży?

Ciąża to piękne chwile w życiu kobiety, ale jednocześnie wielkie wyzwanie. Dobrze, kiedy czas oczekiwania na dziecko można dzielić z partnerem, kiedy można porozmawiać o wszystkich obawach, lękach, marzeniach, wątpliwościach i nadziejach.

Czego boją się przyszłe mamy? Tego, czy urodzą zdrowe dziecko, czy nie poronią, czy nie stracą pracy i tego, jak będą wyglądały po ciąży. Obaw jest wiele, ale najczęściej strach ma wielkie oczy.

Strach w ciąży to stan, którego doświadcza wiele przyszłych mam. Niejednokrotnie lęki i obawy biorą górę nad radością z oczekiwania na narodziny dziecka. Zamiast euforii, kobietę przepełnia niepewność i strach.

Płacz w ciąży stanowi konsekwencję zmian hormonalnych zachodzących w ciele kobiety. Przyszła mama przeżywa huśtawki nastrojów – raz płacze, by za chwilę śmiać się do rozpuku.

Lęk w ciąży dopada i kobietę spodziewającą się dziecka, i jej partnera. Czego obawiają się przyszli rodzice? Między innymi tego, czy dziecko będzie zdrowe i jak przebiegnie poród.

Fragment książki pt.: „ Ciąża zagadnieniem biomedycznym i psychopedagogicznym” Rozdział pierwszy „Rodzicielstwo zagadnieniem pedagogicznym” Wiek XX postawił ludzkość wobec problemów ...

Poczucie bezpieczeństwa jest niezwykle dla nas ważne. Potrzeba ta została zakwalifikowana przez Abrahama Maslowa, jako druga co do ważności, tuż po potrzebach fizycznych.

Ciąża jest dla każdej kobiety wyjątkowa i niezwykła. Z kolei poród często kojarzy się z bólem oraz strachem. Co możesz zrobić, żeby to negatywne uczucie zmienić?

Nerwica w ciąży to podwójne obciążenie dla organizmu kobiety oczekującej dziecka. Na objawy lękowe nakładają się wątpliwości związane z ciążą. Jak nerwica wpływa na rozwój płodu?

Nerwica w ciąży jest podwójnie niebezpieczna – zagraża nie tylko kobiecie ciężarnej, ale również jej dziecku. Permanentnie przeżywany lęk powoduje, że przyszła mama pozostaje w ciągłym stanie gotowości.

Rozsądek w ciąży to główna podstawa zdrowego rozwoju dziecka i dobrego samopoczucia matki. Jak nie dać się zwariować w ciąży? Jak myśleć pozytywnie i zapomnieć o ciążowych lękach i strachach?

Oczekiwanie na potomstwo i snucie planów z nim związanych jest ekscytujące zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla ojca.

Jesteś w ciąży! Ogarnia cię radość. Entuzjazm mogą na pewien czas przyćmić nieprzyjemne objawy: wahania nastrojów, zaparcia, senność. Jak więc cieszyć się z tego stanu, gdy ciągle mdli i boli głowa?

Depresja w ciąży to wciąż mało znane zagadnienie. Częściej mówi się o depresji poporodowej niż trudnościach emocjonalnych kobiet w czasie ciąży. Jak leczyć ciążową depresję?

Rozpoznanie depresji w ciąży nie należy do najłatwiejszych zadań. Jak bowiem odróżnić naturalne zmiany nastroju u kobiety, wywołane burzą hormonów w czasie ciąży, od klinicznej postaci depresji?

Długotrwały i silny stres w ciąży może być niebezpieczny dla płodu. Jak ukoić skołatane nerwy, by nie zaszkodzić własnemu dziecku?

Kłótnie w ciąży mogą wynikać z huśtawki nastrojów przyszłej mamy, jak i wzmożonej ochoty na seks przyszłego taty. Każda kłótnia jednak to niepotrzebne stresy dla obojga partnerów.

Oczekiwanie na pierwsze dziecko jest niesamowitym przeżyciem.

Ciąża, macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenia w życiu kobiety. Ciężarne obawiają się czy sobie poradzą z nowym wyzwaniem, nie czują się atrakcyjne, martwią o przyszłość i zmianę relacji z partnerem.

Jestem w ciąży. JA JESTEM W CIĄŻY!! Widzisz dwie kreski na teście ciążowym, patrzysz w lustro i dostrzegasz zupełnie inną osobę. Nie beztroską kobietę, nie lubiącą sobotnie imprezki w gronie znajomych, szaloną duszę towarzystwa, ale… przyszłą mamę!

W zależności od tego, jak reagujesz na stres, tak będzie on wpływał na twoją ciążę. Negatywne odczuwanie stresu w każdym trymestrze ciąży może mieć poważne skutki dla twojego dziecko oraz ciebie.

Pływanie w czasie ciąży jest fantastycznym sposobem na zrelaksowanie się i rozluźnienie napiętych mięśni.

Nie kupuj wyprawki przed narodzinami! Nie poparz się! To tylko nieliczne z zakazów związanych z przesądami ciążowymi. Czy nie przestrzeganie tych reguł rzeczywiście może zaszkodzić dziecku?

Oczekiwanie na potomstwo i snucie planów z nim związanych jest ekscytujące zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla ojca.

Zachcianki są bardzo powszechne na każdym etapie ciąży. Możesz mieć ochotę na przedziwne kombinacje potraw lub coś co kiedyś ci nie smakowało. O ile odżywiasz się zdrowo nie ma powodu do zmartwień.

Zimowe oczekiwanie na dziecko niesie ze sobą większe niż w czasie letnim nakłady finansowe, jeśli mamy na myśli garderobę mamy. Bez czego przyszłym mamom trudno przetrwać zimę w naszym klimacie?

Czas ciąży to dobry moment, aby nawiązać z dzieckiem głęboką uczuciową relację. Kontakt z maluszkiem procentuje silnym pogłębieniem więzi emocjonalnej i podkreśla osobową obecność dziecka w rodzinie.

Mdłości, zgaga, zmęczenie czy huśtawki nastrojów – to tylko niektóre dolegliwości, które w okresie ciąży wywołują hormony. Czym one właściwie są i jaki wpływ wywierają na przebieg ciąży?

Wszystko w życiu kobiety zaczyna się zmieniać. Emocje w ciąży mogą być różne, lecz z reguły są one na tyle silne, iż same generują sytuacje konfliktowe, które zazwyczaj odbijają się na otoczeniu.

Ciąża to okres huśtawki hormonalnej, więc twoje emocje mogą być nieadekwatne do sytuacji. Jeśli sobie z nimi nie radzisz, poszukaj profesjonalnej pomocy.