Bombardowani reklamami preparatów z magnezem, coraz częściej ulegamy przekonaniu, że magnez jest pierwiastkiem, dzięki któremu człowiek staje się spokojniejszy i bardziej skoncentrowany. Tymczasem to tylko jedna z wielu jego ról w organizmie...
Ser pleśniowy z roku na rok staje się coraz bardziej popularny, szczególnie wśród mieszkańców Europy Zachodniej. Jest zaliczany do produktów eleganckich i ekskluzywnych. Kojarzymy go z Francją, a najlepiej smakuje w połączeniu z czerwonym winem i...
Magnez to jeden z pierwiastków obecnych w każdej tkance i płynie ustrojowym człowieka. Z uwagi na ilość znajduje się na czwartym miejscu wśród składników mineralnych ustroju. Metal ten występuje w drugiej grupie głównej układu okresowego. Czym się...
Warzywa i owoce powinny być stałym elementem w zdrowej diecie...
Zdrowe żywienie to podstawa funkcjonowania. Jest ono szczególnie...
Już nasze babki polecały siemię lniane na różne dolegliwości. Te maleńkie ziarenka mogą naprawdę wiele zdziałać dla naszego zdrowia. Dlatego warto dodawać je do swoich codziennych posiłków. Dowiedz się, jak działają i jakie są efekty regularnego...
Papryka to warzywo bogate w witaminy i cenne minerały. Dzięki błonnikowi pozytywnie działa na procesy...
Magnez to pierwiastek bardzo istotny dla funkcjonowania całego organizmu. Zapewnia zdrowie...
Znak ostrzegawczy dla rodzica. Niedobór magnezu dotyka wiele dzieci, przede wszytkim w wieku szkolnym. Przyczyn może być wiele - nieodpowiednia dieta bogata w fast foody i napoje gazowane, uboga w warzywa owoce oraz kasze, zanieczyszczenie...
Magnez wpływa na stabilną [pracę układu...
Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. O jego niedoborze świadczy wiele oznak. Niektóre nie są charakterystyczne. Na co zwracać...
Pestki dyni są świetnym źródłem cennych składników odżywczych. Zawierają kwasy tłuszczowe...
Każdego dnia dziecko powinno przyjmować odpowiednią ilość płynów, nie tylko w postaci herbat, zupek i naturalnych soków, ale także zwykłej wody. Niektórzy rodzice podają maluchom wodę gazowaną. Ale czy jest ona bezpieczna dla ich zdrowia? ...
Jeśli sądzicie, że główną rolą magnezu jest działanie uspokajające – bo o tym przekonują nas reklamy – to jesteście w błędzie. Jego funkcje są znacznie szersze i śmiało można powiedzieć, że bez magnezu organizm człowieka nie mógłby w ogóle...
