żywienie w stołówkach

Rewolucja na szkolnych stołówkach od 1 września

żywienie wprowadzailiśmy w naszej szkole już dawno - mówi nam dyrektor Marzanna Tymińska. Kuchenne rewolucje w szkolnych stołówkach przeprowadzono (...) Początek roku szkolnego 2015/2016 niesie ze sobą poważne zmiany...

Piramida żywienia

Ryc. VII.1. Konsekwencje zdrowotne otyłości. (Źródło: Instytut Żywności i Żywienia 2009)

Żywienie trzylatka

Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że dieta dla dzieci powinna być jednocześnie smaczna i bogata w składniki odżywcze, witaminy (...) o wartości odżywcze, smakowe i estetyczny wygląd pokarmu. Zdrowa dieta trzylatka Żywienie...

Żywienie przedszkolaka

wpływ rówieśnicy. Nie ominie to również kwestii jedzenia. Nie we wszystkich domach przestrzegane są zasady zdrowego żywienia. Ważne jest, by w domu (...) przedszkole dobrze jest zapoznać się ze sposobem żywienia, jaki...

Żywienie malucha

niemowlęcej, odpowiednio zmodyfikować sposób żywienia dwulatka. Od tego, jak dobrze będzie zbilansowana dieta dziecka zależy jego zdrowie. Jeżeli pojawią (...) , nie krzyczeć, nie zmuszać a jednocześnie być konsekwentnym. Teoria, niech...

Żywienie karmiącej mamy

Żywienie karmiącej mamy powinno być przede wszystkim odpowiednio zbilansowane i zróżnicowane. Owszem, istnieją pewne produkty, których trzeba raczej (...) do organizmu. Kolejnym ważnym punktem dotyczącym żywienia karmiącej...

Jaki jest schemat żywienia niemowląt?

matki (lub** mlekiem modyfikowanym**). Schemat żywienia niemowląt W 7 miesiącu życia dziecka co najmniej raz w tygodniu podaje się niemowlęciu (...) * Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią - do 6. miesiąca...

Żywienie w cukrzycy ciążowej

Odpowiedni sposób odżywiania się w cukrzycy ciążowej wymaga dużej samodyscypliny. Jednak jest to konieczne, by utrzymać poziom glukozy na właściwym poziomie. Dieta kobiety ciężarnej z cukrzycą musi być bogata we wszystkie niezbędne składniki pokarmowe,...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. W przypadku dzieci nie można unikać tłuszczy (mięsa), źródeł (...) nie ma zdrowego i rozsądnego podejścia do żywienia i może próbować...

Czy polskie dzieci są źle żywione?

Błędy w żywieniu niemowląt niosą za sobą skutki na całe życie dziecka. Z badań wynika, że rodzice nie znają zasad prawidłowego żywienia dzieci, a (...) lekarze nie kontrolują sposobu odżywiania. Czy polskie dzieci są...

Żywienie w cukrzycy typu 1

Osoby chore na cukrzycę nie tylko muszą pamiętać o przyjmowaniu insuliny i właściwej diecie, ale również o odpowiedniej aktywności fizycznej. Jeśli równowaga między tymi czynnikami jest zaburzona, może dochodzić do niebezpiecznych skoków glukozy we krwi. Jadłospis...

Fakty na temat żywienia, na które się zgadzamy

Cukier jest niezdrowy Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z kolei...

Żywienie w cukrzycy typu 2

Dieta cukrzycowa powinna być opracowywana indywidualnie dla każdego chorego. To, jakie ilości białka, tłuszczów oraz węglowodanów powinny znaleźć się w spożywanych posiłkach, zależy między innymi od tego, czy osoba chora na cukrzycę prowadzi aktywny tryb...

Zasady prawidłowego żywienia

Urozmaicenie, czyli przygotowywanie posiłków zawierających produkty z każdego piętra piramidy, na przykład müsli z mlekiem (zboża + nabiał). W każdej grupie produktów spożywczych znajdują się cenne składniki odżywcze, których połączenie jest niezbędne...

Ile kosztują błędy w żywieniu dzieci?

dotyczące żywienia dzieci w Polsce. Wielu rodziców ignoruje zalecenia żywieniowe i karmi swoje pociechy według własnego uznania, popełniając (...) się u ponad połowy dzieci w wieku 1-3 lat. Skutki złego odżywiania dzieci Specjaliści...

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej

Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikował w 2016 roku Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Do jej zaleceń stosować się powinny (...) oświatowych. Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności...

Wyzwania wieku przedszkolnego a sposób żywienia

popełniania przez rodziców błędów w żywieniu. Okres między 2. a 3. rokiem życia to również czas dalszego intensywnego rozwoju układu nerwowego. Świadczy (...) znajduje się początkujący przedszkolak. Dieta ma wpływ na odporność dziecka...

Żywienie niemowląt - mieszanki mleczne, tabela

Odpowiedni** sposób żywienia noworodków** oraz niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich dalszego prawidłowego rozwoju. Składniki odżywcze obecne (...) roku został wprowadzony schemat żywienia niemowląt, który ma zapewnić...

Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat

dziecku smażonych pokarmów, zastąp je gotowanymi i pieczonymi potrawami. Dobre żywienie dziecka w pierwszych trzech latach życia jest niezwykle ważne

Dlaczego niemowlę wymaga specjalnego sposobu żywienia?

Nie ulega wątpliwości, że prawidłowe żywienie małego dziecka ma znaczący wpływ na jego przyszłe zdrowie. Dzięki nieustannej pracy naukowców odkrywane (...) dziecka, jest czas ciąży i pierwszych lat życia maluszka - inaczej 1000 pierwszych...

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie - fakty i mity

Odpowiednio zbilansowana dieta dziecka to inwestycja na całe życie. Niezwykle ważne są także właściwe posiłki w czasie choroby, które mogą złagodzić wiele objawów. Dlatego też w trosce o brzuszki naszych milusińskich, stawiamy czoła popularnym mitom i...

Sól i cukier powrócą do szkolnych stołówek?

Anna Zalewska, nowa minister edukacji, krytycznie odnosi się do wprowadzonych przez poprzedni rząd restrykcji dotyczących żywienia w szkolnych (...) stołówkach. Zgodnie z jej zapowiedzią na stoły uczniów powrócą produkty,...

Szkolne stołówki nie są „wege"?

przed tym, że nie będą mogli zapewnić im odpowiedniego wyżywienia. W stołówkach szkolnych nie są przewidziane oddzielne posiłki dla dzieci będących na diecie (...) . Według Instytutu Żywności i Żywienia nie ma przeciwwskazań...

Polacy chcą powrotu cukru i soli do szkolnych dań

, że reforma sposobu żywienia najmłodszych była chybiona i odniosła odwrotny skutek do zamierzonego. Przypomnijmy - we wrześniu tego roku do szkół (...) weszły w życie zapisy  rozporządzenia ministra zdrowia dotyczące zmian w zasadach...

Automaty ze zdrową żywnością w polskich szkołach

Polskie szkoły przechodzą prawdziwą rewolucję żywieniową. Od 1 września ze sklepików znika „śmieciowe jedzenie", a w szkolnych stołówkach (...) na zdrowie i kondycję najmłodszych. Według danych Instytutu Żywności i Żywienia,...

Drożdżówki wracają do szkół

nie ma jednak w szkolnych i przedszkolnych stołówkach. W ciągu tygodnia kucharki będą mogły zaserwować dzieciom jedynie dwie potrawy smażone (...) . Nie mogą one również stosować spożywczych koncentratów (za wyjątkiem tych naturalnych)....