Początkowo jedynym odpowiednim źródłem płynów dla dzidziusia jest mleko mamy. Z czasem wprowadzasz herbatki, gotujesz zupki. Podajesz również dziecku czystą wodę. Tymczasem nie każda dostępna w sprzedaży może być...
Dlaczego dieta ma duże znaczenie dla rozwoju dziecka? Troskliwa mama dba o swoje maleństwo od chwili pojawienia się radosnej nowiny, że rodzina powiększy się o kolejną osobę do kochania! Jeszcze przed porodem myśli o zdrowiu dziecka, zmieniając...
Jedzenie w szkolnych sklepikach. Zobacz, jak z powodzeniem można wdrożyć [rozporządzenie dotyczące zdrowego jedzenia w sklepikach...
Niejadek w rodzinie. W każdej rodzinie zdarzają się dzieci, które sprawiają duże problemy z odżywianiem. Niektóre dzieci lubią próbować nowych rzeczy, a niektóre odmawiają zjedzenia czegokolwiek innego poza kilkoma potrawami. Jak przekonać...
Zdrowa dieta dla dziecka powinna być zrównoważona i różnorodna. Tylko w ten sposób jest bowiem w stanie stale zaopatrywać rozwijający się organizm w niezbędne składniki odżywcze. Nie mniej istotne jest, by wykluczyć z niej produkty, które szkodzą...
Na brak apetytu u dziecka narzeka wiele mam. Sen z powiek spędza nim sytuacja, w której dziecko nie chce jeść i grymasi przy stole. Wówczas należy się zastanowić się, dlaczego dziecku brakuje apetytu i co robić, kiedy [dziecko nie chce...
Brak apetytu to częsta przypadłość u dzieci. Rodzice, bojąc się, że ich dziecko nic nie je i chcąc zaradzić tej sytuacji, zmuszają je do tego. Niestety, nie dość, że nie przynosi to rezultatów, to maluch jeszcze bardziej zniechęca się do jedzenia...
Czy wiesz, że do 6. roku życia mózg dziecka osiąga niemal 100 proc. swojej sprawności? Już w 2. roku życia powstaje w nim biliard połączeń między neuronami – to dwa razy więcej niż u osoby dorosłej. Warunkiem, by mózg kilkulatka mógł się prawidłowo...
Menu dla przedszkolaka powinno opierać się w dużej mierze na piramidzie zdrowego żywienia. W diecie małego człowieka najważniejsze powinny być warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, jaja, mięso i ryby oraz orzechy. Produkty te powinny znaleźć...
Problem alergii pokarmowej dotyczy najczęściej najmłodszych – szacuje się, że ok. 6-8 proc. niemowląt ma alergię na jakiś pokarm. Czy z alergii pokarmowej się wyrasta, czy jest ona schorzeniem na całe życie? Przedstawiamy odpowiedzi na najczęściej...
Na etykietach produktów żywnościowych przeznaczonych dla niemowlat i małych dzieci pojawią się nowe informacje. Producenci mają czas na ich aktualizacje do 20 lipca 2016 roku. Większość z nich zastosowała się już do nowych wytycznych, które zgodnie...
Banany. W 10. miesiącu życia dziecka w jego diecie mogą pojawić się banany. To bardzo smaczne i sycące źródło potasu, który jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca. Warto wiedzieć, że w ich składzie znajduje się również inulina - jest to...
Dziecięcy apetyt zmienia się bardzo szybko. To, co wczoraj było ulubioną potrawą, dziś nagle przestaje smakować. Zdarza się także, że maluch z nieznanych nam przyczyn całkowicie [odmawia...
Ile dziecko powinno jeść? – pytanie to zadaje sobie niejedna mama, martwiąc się, że jej maluch zjada mniej niż dzieci w przedszkolu czy pociechy znajomych. Jednak, jak przekonują specjaliści, nie ma uniwersalnej recepty, która mówiłaby, ile...
Przed przyrządzeniem obiadu dla przedszkolaka musimy dobrze się zastanowić. To właśnie w wieku przedszkolnym kształtują się u dziecka pewne nawyki żywieniowe, które pozostaną z nim na dłużej, być może nawet na całe życie. Dziecko przyzwyczaja się do...
Najlepsze jajka to te zniesione przez wolne kury. Nie klatkowe, które ani trawki, ani słoneczka, ani tym bardziej robaczka na oczy nie widziały. Ale skąd wziąć takie rarytasy? Idealnym rozwiązaniem jest osoba mieszkająca na wsi, hodującą swoje...
Wszystkie dzieci po swoich pierwszych urodzinach zaczynają wolniej rosnąć. Roczne maluch swoją budową ciała przypominają jeszcze niemowlaki. Poza tym częściej wolą raczkować niż chodzić. W ciągu kilku miesięcy ich proporcje ciała zmieniają się i...
Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. W przypadku dzieci nie można unikać tłuszczy (mięsa), źródeł cholesterolu (jajek) czy...
