Ziołolecznictwo w ciąży
Skoro używamy ziół, żeby wspomóc naszą płodność, dlaczego nie polegamy na nich także w ciąży? Pewnie dlatego, że w ciąży wszystko wydaje się podejrzane - od ziół począwszy, poprzez różne typy żywności, na lekarstwach skończywszy. I dobrze - zanim wypijecie jakikolwiek napar, należy wcześniej dokładnie sprawdzić, jaki dane herbatki czy wyciągi mają wpływ na przyszłą mamę i jej dziecko.
Wiele ziół znajduje specjalistyczne zastosowanie w ciąży - łagodzą poranne mdłości, niwelują stres, ułatwiają poród oraz sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna, a co za tym idzie nie jest tak podatna na rozstępy. Zanim jednak zaczniecie stosować którekolwiek z nich, upewnijcie się - u położnej, douli albo doświadczonego ziołolecznika, czy dana roślina pomagając na jedno, nie zaszkodzi w innej sprawie. Na kolejnych slajdach, pokażemy przykłady ziół, które można stosować w ciąży (o ile ciężarna nie ma innych specyficznych dolegliwości).
Na kolejnym sklajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Miłość to nie tylko spacery po plaży i wspólne oglądanie zachodów słońca. Ta fotka stała się viralem
Pierwsze objawy ciąży
Zioła łagodzące poranne mdłości
Mówi się, że za poranne mdłości w pierwszych miesiącach ciąży odpowiadają zmiany proporcji między hormonami, niski poziom cukru oraz specjalne potrzeby żywieniowe. Żeby złagodzić te dolegliwości oraz wspomóc pracę wątroby, warto pić herbatkę z następujących ziół: wiązówka błotna, korzeń mniszka lekarskiego, nasiona kopru, kwiat rumianku. Zioła najlepiej wymieszać w równych częściach (po 1 łyżeczce) i zalać około 1 l wrzącej wody. Zamieszać i odstawić na 15 minut. Pić niewielkie ilości kilka razy dziennie - za każdym razem, gdy zaczynają się mdłości. Napar po wystudzeniu przechowywać w lodówce.
Samopoczucie w ciąży
Aby czuć się ogólnie dobrze i wspomóc właściwie przyswajanie substancji odżywczych warto pić 3-4 filiżanki dziennie naparu następujących ziół: liść maliny czerwonej, lucerny, pokrzywy, koniczyny łąkowej (czerwonej). Taki napar sprawi, że organizm łatwiej przystosuje się do nowych zadań i szybciej będzie przyswajał potrzebne minerały oraz witaminy.
Na natępnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Poronienia
Aby zapobiegać poronieniom
Jeśli miałaś już doświadczenie utraty dziecka (zwłaszcza w pierwszym trymestrze) lub bardzo się tego obawiasz, można zastosować też kalinę koralową (owoce) i pochrzyn dziki, jako specyfik zapobiegający poronieniom i hamujący je. Stosuje się go w postaci wyciągu - jedną łyżeczkę pije się dwa razy dziennie, trzy razy w tygodniu. Aby mieć absolutną pewność, czy w twoim przypadku zioła te są wskazane, skonsultuj się koniecznie z lekarzem prowadzącym ciążę.
Zapobieganie rozstępom skóry
Specjalny ziołowy olejek jest doskonałym środkiem zapobiegającym rozstępom, które powstają na brzuchu i udach oraz na piersiach u wielu kobiet, których skóra nie jest dość elastyczna, żeby bez szwanku znieść gwałtowne zmiany, jakim ulega jej ciało. Żeby ją przygotować należy zmieszać: pół filiżanki masła kakaowego, pół filiżanki oleju kokosowego, jedną kapsułkę z witaminą E (przekłuć i olejek wycisnąć do mikstury), 2 łyżeczki roztartego wosku pszczelego, 1 łyżeczkę lanoliny, ćwierć filiżanki olejku migdałowego, oleju z pestek winogron lub olejku z pestek moreli. Wszystkie składniki należy bardzo delikatnie podgrzewać, cały czas mieszając, dopóki wosk się nie rozpuści. Następnie maść przełożyć do czystego słoiczka i smarować nią brzuch, uda i piersi 2-3 razy dziennie, przez całą ciążę. Żeby specyfik ładnie pachniał, można dodać kilka kropli olejku rumiankowego, geranium, lawendowego, różanego lub sandałowego.
Zobacz też :Jak wybrać laktator?
W stanach wyczerpania
Jeśli ciąża powoduje, że czujesz się wyczerpana, wiecznie zmęczona i senna, warto wspomagać się, pijąc herbatkę z korzenia mniszka lekarskiego i liści pokrzywy. Można po nią sięgać 2-3 razy dziennie. Obydwa zioła można zmieszać lub pić każde z nich osobno - w zależności od upodobań smakowych.
Olejek chroniący krocze w czasie porodu
Olejek z dziurawca połączony z witaminami E, C i F to doskonały środek zapobiegający pęknięciom krocza podczas porodu. Można go zrobić samemu, łącząc olejek z dziurawca z oliwą z oliwek oraz olejkiem z kapsułek witaminowych lub kupić gotowy - znany pod nazwą St. John's Wort Oil. Stosuje się go przez miesiąc przed planowanym porodem, wcierając codziennie w okolice krocza. Warto stosować go także, gdy dziecko już przyjdzie na świat, żeby złagodzić podrażnienia okołoporodowe. Podobne działanie ma olejek migdałowy.
Zobacz też: 36. dziecko wybudzone w klinice "Budzik"
Herbatka relaksująca i rozluźniająca
W czasie porodu przyda się też popijanie herbatki lub wyciągu z serdecznika pospolitego. Można je pić po łyku - dwóch co godzinę przez cały czas trwania porodu. Podobnie odprężająco i relaksująco działa herbatka z liści maliny. Nie tylko odpręża, ale też sprawia, że poród łagodnie, ale jednak postępuje.
Krople i pastylki na stres
Dla kobiet, które bardzo stresuje poród, doskonałym preparatem jest Rescue Remedy - gotowy preparat zawierający kombinację ekstraktów kwiatowych - niecierpka, śliwy, śniedka, posłonka i powojnika. Działa silnie uspokajająco, choć jest preparatem w 100 procentach naturalnym. Zaleca się włożenie pastylki pod język i ssanie jej co jakiś czas. Można to robić nie tylko, gdy zacznie się poród, ale także wcześniej, gdy przyszła mama odczuwa niepokój.
Zioła zakazane w ciąży
Nie wszystkie zioła są dobre dla kobiet spodziewających się dziecka. Oto lista tych, których należy unikać do czasu porodu. - passiflora (męczennica), - żywokost, - pieprz cayenne, - gorzknik kanadyjski, - bylica (piołun), - krwawnik pospolity, - pluskwica groniasta, - mahonia pospolita, - wrotycz, - senes.
