5 z 8Różeniec górski

Różeniec górski, nazywany także arktycznym korzeniem sprawi, że staniesz się mniej zestresowany, a jednocześnie dodasz sobie siły i energii.

Jak przekonują naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii, jest to roślina pomocna w leczeniu depresji, łagodząc wewnętrzny niepokój i zwiększając odporność na stres.

Różeniec górski nie tylko obniży poziom kortyzolu we krwi, ale także wyrównuje poziom substancji chemicznych w mózgu, które odpowiadają za nasz nastrój.

Roślina ta wpływa na kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania psychicznego neuroprzekaźniki, takie jak serotonina i noradrenalina.