Picie zielonej herbaty ma wiele prozdrowotnych właściwości. Warto pić ją zwłaszcza przed snem. Dostarczy ona organizmowi związki o działaniu antyoksydacyjnym, które między innymi zwalczają wolne rodniki oraz eliminują nieświeży oddech. To jednak nie...
Podstawą osiągnięcia idealnej sylwetki nie jest rezygnacja z jedzenia. Najważniejsze jest spożywanie zdrowych oraz zbilansowanych posiłków. Istnieje kilka produktów spożywczyć, które sprawdzą się twojej diecie. Są pyszne i zdrowe, a w dodatku...
Gdy chcemy stracić na wadze, warto poszukać naturalnych spalaczy tłuszczu. Czasami wystarczą takie proste rzeczy jak odpowiednio dobrana herbata. Dobroczynny wpływ zielonej herbaty na spalanie tkanki tłuszczowej jest większości z nas dobrze znany....
Do niedawna spalacze tłuszczu można było kupić jedynie w specjalnych sklepach, czy na siłowni. Jednak obecnie można znaleźć duży wybór spalaczy tłuszczu również w aptekach. Zazwyczaj w aptece można dostać spalacze tłuszczu w postaci tabletek. Wiele...
Zmiana diety na lato?. Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. W tym czasie nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie oraz niedobory witamin i minerałów. To właśnie dlatego warto wzbogacić dietę o owoce sezonowe, które...
Cukier jest niezdrowy. Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z...
Zielona herbata najzdrowszym napojem na świecie?. Nie bez powodu zieloną herbatę określa się mianem najzdrowszego napoju na świecie. Jest ona bogata w silne przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze, wywierające korzystny wpływ na nasze zdrowie....
