zdrowy styl życia

Niepłodność męska

Styl życia a niepłodność

. Należy pamiętać, że zaburzenia seksualne i spadek płodności pojawiają się wraz z wiekiem, jednak prowadząc zdrowy styl życia, można na długo zachować wigor i młodość. Jakie jeszcze czynniki mogą obniżać płodność mężczyzny? Należą do nich: zbyt wysoka temperatura - plemniki nie lubią wysokiej temperatury,...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowy styl odżywiania

Mimo powszechnie panującej opinii, mówiącej o tym, że nie istnieje pojęcie zbilansowanej diety w przypadku dzieci, warto wiedzieć, jak ogromne znaczenie mają zdrowe nawyki żywieniowe. We wczesnym dzieciństwie bowiem kształtują się trwałe przyzwyczajenia, które procentują w dorosłym życiu. Dla przykładu: nadmiar słodyczy...

Niemowlę

Proste zmiany stylu życia, które poprawią twoją płodność

Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele czynników wpływa na naszą płodność. Dokonując drobnych zmian w prowadzonym trybie życia, możemy sprawić (...) poziomem produkowanej przez tkankę tłuszczową leptyny zarządzającej procesem reprodukcji. Może to doprowadzić do zahamowania owulacji. Zdrowa dieta

Czy w ciąży mogę..?

Zmień swój styl życia w trakcie ciąży - na zdrowie!

Tryb życia, zarówno Twój, jak i Twojego partnera, ma wpływ na przebieg ciąży i urodzenie zdrowego dziecka. Jeżeli już teraz starannie o siebie (...) dbasz, postępuj tak dalej. Jeśli zaś do tej pory Twój tryb życia pozostawał daleki od ideału, nastał moment, żeby wprowadzić zmiany. Dlaczego

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowa kuchnia dla dzieci

styl życia, w tym właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla rodziców pragnących zdrowo odżywiać swe pociechy. (...) do prawidłowego wzrostu i rozwoju naszych dzieci,...

Metody wychowawcze

6 toksycznych stylów wychowywania dzieci

stylów rodzicielstwa. Wychowanie pod kloszem Rodzic, który wychowuje dziecko tak, by chronić je przed każdym stresem, prezentuje styl (...) przeklnie lub zachowa się niewłaściwie. Jakie są konsekwencje takiego stylu wychowania? Pogłębianie zachowań patologicznych, pochodzących z braku

Patronaty

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami zdrowotnymi. Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie (...) właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach przedszkolnych - to główne cele Akademii Zdrowego...

Metody wychowawcze

6 najbardziej toksycznych stylów wychowywania dzieci

poza nim. Poznaj sześć toksycznych stylów rodzicielstwa. Sprawdź też: W ciąży piła na umór, dzisiaj spodziewa się kolejnego dziecka Wychowywanie pod kloszem Rodzic (...) , który wychowuje dziecko tak, by chronić je przed każdym stresorem, prezentuje styl tzw. wychowywania cieplarnianego. To toksyczne podejście wynika

Zdrowie kobiety

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

im choć trochę treningowego czasu na wspólną aktywność ruchową, dasz dobry przykład zdrowego stylu życia. Dbasz o siebie, masz dzieci na oku i wprowadzasz element wychowawczy. Trening przyjacielski A może zamiast umawiać się z przyjaciółką na kawę pomiędzy wszystkimi innymi obowiązkami, przeprowadzicie...

Pływanie w ciąży

Styl pływania

, przerwij ćwiczenia i skonsultuj się z lekarzem. Jaki styl pływania będzie dla ciebie najlepszy w trakcie ciąży? Podczas gdy wybierasz się na basen (...) . W trakcie ciąży warto pływać żabką, bo ten styl pływania wzmacnia głównie mięśnie klatki piersiowej i pleców. Są to dwa obszary, które w okresie ciąży

Rodzina

Jak żyć ze schizofrenią?

Schizofrenia jest tematem bardzo często podejmowanym przez współczesnych badaczy, którzy starają się odpowiedzieć na pytanie - jak żyć (...) się psychoza, czyli zachowania dziwne i absurdalne dla ludzi zdrowych. Urojenia mogą przyjąć charakter słuchowy, węchowy, smakowy. Występują

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Rozwój odporności na poszczególnych etapach życia dziecka

na nie bardzo wiele czynników, takich jak sen, dieta, aktywność fizyczna. Dlatego tak ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, uprawianie sportu oraz zdrowe odżywianie. (...) , która kształtuje się wraz z wiekiem. Najniższy poziom odporności zaobserwować można w początkowych...

Rodzina

Jak żyć z nerwicą?

przez otoczenie. Tego typu przekonanie nie jest dobrym stanem do wyjścia z nerwicy. Rodzina, w której żyje nerwicowiec Jeśli w rodzinie panują zdrowe relacje (...) chory powoli wycofuje się z życia społecznego. Nie zawsze najbliższe otoczenie stwarza atmosferę opieki oraz bezpieczeństwa. Wykonywanie...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Odżywiaj się zdrowo w ciąży - zadbaj o lepszy start dziecka

trudno jest wybrać te właściwe. Sprawdź także: Rodziców poniosło. Nazwałbyś tak dziecko? - Sposób żywienia kobiet ciężarnych i styl życia (...) ma przełożenie nie tylko na punkty w skali Apgar jakie noworodek otrzymuje. Ma to wpływ na zdrowe dorastanie i stan zdrowia w życiu...

Newsy

Czy kobiety, które rodzą dzieci w późniejszym wieku, żyją dłużej?

świadome wartości zdrowego odżywiania i stylu życia. Oczywiście nie oznacza to, że wszystkie przyszłe mamy powinny czekać z zajściem w ciążę (...) w późniejszym wieku, żyją dłużej. Zdaniem badaczy, matki, które wydały na świat dzieci po 25. roku życia, dwukrotnie...

Niemowlę - osiągnięcia, obawy

Zdrowe nawyki z różnych stron świata

i jak jemy. Ale nie tylko. Okazuje się, że cały styl życia również wynika w pewnej mierze z położenia geograficznego. Dlaczego więc Włosi nie stronią (...) Zdrowe nawyki z różnych stron świata Nie jest tajemnicą, że miejsce zamieszkania determinuje nasze zdrowie, ma bowiem ogromny wpływ na to, co,...

Dieta w ciąży

Zdrowa Mama - aplikacja, która pomoże prawidłowo się odżywiać

ważne. Wpływa na zdrowie i samopoczucie kobiety, ale również dziecka (m.in. zmniejsza ryzyko otyłości). Istotny jest również styl życia. Specjaliści (...) żywienia. - Tworząc aplikację "Zdrowa Mama", mieliśmy na celu stworzenie prostego, nowoczesnego narzędzia, które ułatwi kobietom w ciąży

Kuchnia nastolatka

Zdrowe słodycze

gdy nastolatek unika sportów i prowadzi siedzący tryb życia. Dobrą wiadomością jest fakt, iż nie trzeba rezygnować ze słodyczy, by utrzymać prawidłową wagę (...) jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego

Adopcja i rodzicielstwo zastępcze

Co widać zza okna życia?

Apel Komitetu Praw Dziecka przy ONZ o likwidację okien życia wywołał gorącą dyskusję. W Polsce w oknach życia znaleziono jak dotąd 86 niemowląt (...) okna życia Kwestia okien życia w ostatnich dniach ogranicza się do dyskusji o tym, które prawo jest ważniejsze - do życia...

Kuchnia

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) . Skutki mogą być fatalne Te choroby biorą się z powietrza. Zobacz, jak sobie z nimi radzić ****Znana blogerka opowiada o przełomie w swoim życiu. Dowiedz

Dom

Styl skandynawski w polskim wnętrzu

Styl skandynawski cechuje się prostotą, jasnością i minimalizmem. Elementy wystroju w tym stylu posiadają wysokie poczucie estetyki. Będzie on dobrym (...) , aby uzyskać pożądany efekt. Styl skandynawski - skąd się wywodzi? Styl skandynawski czerpie inspiracje ze świata przyrody...

Maluch

Autorytet rodzica w życiu dziecka

. Nawet w okresie dojrzewania podpatruje swoich opiekunów, próbuje się z nimi identyfikować i często kopiuje ich styl życia. Jak budować autorytet (...) się. Nie dopuszcza nadużywania władzy, narzucania opinii i gotowych rozwiązań. Rola autorytetu w życiu małego dziecka Maluchy są niezwykle podatne

Wspólne spędzanie czasu

5 zasad zdrowych wakacji

Wakacje tuż tuż. Każdy chce spędzić je spokojnie, bez pośpiechu, w gronie rodziny lub znajomych. Żyjemy jednak w takim świecie, który z dnia na dzień (...) , żeby chociaż w wakacje, podczas upragnionego urlopu, odpocząć od pośpiechu? Oto kilka zasad zdrowych i spokojnych wakacji. Zakupy rób online Nieważne

Kuchnia nastolatka

Zdrowe nawyki żywieniowe nastolatka

Zdrowe nawyki żywieniowe mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie i rozwój młodego organizmu. Prawidłowa dieta sprawia bowiem, że nastolatek ma dużo (...) mało aktywny tryb życia. Nadmiar kalorii jest gromadzony przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Staraj się spożywać posiłki w otoczeniu innych

Kuchnia nastolatka

Zdrowa dieta dla nastolatka

Zdrowe odżywianie to niemałe wyzwanie dla nastolatków, na każdym kroku czają się bowiem pokusy w postaci dań typu fast food i słodyczy (...) jest zdrowa, zbilansowana dieta. Rola diety w okresie dorastania Większe zapotrzebowanie organizmu nastolatka na kalorie i kluczowe składniki

Karmienie niemowlęcia

Superfoods dla dzieci od 6 miesiąca życia

miesiącu życia - ma dużo żelaza, beta-karotenu oraz witaminy C. Inne warzywo korzeniowe - pasterniak to z kolei źródło skrobi i błonnika. Zawiera (...) błonnika i enzymów, który wspomagają pracę jelit. Banany to świetne źródło potasu. Badania wykazały, że umożliwiają zdrowy wzrost kości i regulują

Napoje i drinki

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Czy wszystkie soki są zdrowe? Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok (...) wpływa na nasz mózg. Badania prowadzone na osobach powyżej 70 roku życia z problemami z pamięcią wykazały, że ci, którzy wypijali pół szklanki soku

Maluch

Czy słodycze z apteki są zdrowe?

zdrowy, wzbogacony witaminami i składnikami mineralnymi, i to w postaci lizaka, żelków, cukierków lub czekolady. Czy przypadkiem jednak nie dajemy (...) się nabić w butelkę? Wydaje się nam, że to co kupić można w aptece jest zdrowe i pełne wartości odżywczych. Dostępne tam suplementy diety dedykowane

Zdrowe żywienie przedszkolaka

„Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy", czyli jak jedzą polskie maluchy

w żłobkach i przedszkolach w całej Polsce rozpoczyna się program „Zdrowo jemy, zdrowo żyjemy", którego zadaniem jest przyjrzenie się talerzom naszych (...) będą też mieli za zadanie informować, uświadamiać i nauczać tego, co powinno wejść w skład zdrowej diety dzieci, aby można było...

Rodzina

Najbardziej zaskakujące zmiany w życiu rodzica

dla twojej rodziny, a może różnić się znacznie od stylu innych rodziców. Twój związek zmienia się Dynamika związku zmienia się - jest jeszcze jedna osoba (...) się tym, co dzieje się w waszym życiu. Nowy rozkład nocny To prawda, że dziecko zmieni to, jak spędzamy noc - pamiętaj jednak, że nie powinno to potrwać długo

Dom

Jak urządzić mieszkanie w stylu glamour?

Zwolennicy stylu glamour uważają go za symbol elegancji i luksusu. Z kolei jego przeciwnicy nazywają go kiczem i przesadną dekoracyjnością (...) . Nie zmienia to faktu, że styl glamour od lat jest jednym z kluczowych trendów w projektowaniu wnętrz. Jego stałe elementy przykuwają uwagę każdego. Styl

Ciasta i ciasteczka

7 pomysłów na zdrowe muffiny dla dziecka

na pyszny i zdrowy deser. Składniki na 12 sztuk: szklanka marchewki startej na tarce o grubych oczkach, szklanka mąki gryczanej, 2 łyżeczki (...) . Wytrawne babeczki w stylu włoskim Kto powiedział, że muffinki muszą być słodkie? Babeczki z suszonymi pomidorami i szynką mogą z powodzeniem zastąpić kanapki

Choroby i dolegliwości malucha

Wesprzyj Filipka w walce o zdrowe serduszko

żyje z tymczasową plastyką.   Filipek pozostaje pod ciągła opieką lekarzy specjalistów i przyjmuje kosztowne leki. Rodzice robią (...) co mogą, aby Filipek mógł rozwijać się tak, jak inne dzieci, a przede wszystkim, aby mógł żyć. - Filipek jest cudownym dzieckiem, niestety z wadą serduszka. Nasz syn

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Zdrowe nawyki żywieniowe

Od pierwszych miesięcy życia, my mamy martwimy się o to, czy nasze niemowlęta, przedszkolaki, szkolniaki jedzą właściwe posiłki, czy zjadają (...) wątpliwości w pierwszej kolejności podziel się z nimi z lekarzem. Rolą rodziców jest pomoc dziecku w nabraniu zdrowych nawyków żywieniowych

Żywienie przedszkolaka

Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka

Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka Wypowiedź: mgr Ewa Kurowska, dietetyk, ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach (...) , które w dorosłym życiu mogą doprowadzić do wielu chorób związanych z układem sercowo-naczyniowym takich jak m.in. miażdżyca, cukrzyca, nowotwory

Przystawki

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

Grillowany kurczak z arbuzem Owoc można włączyć do diety malucha już po 12. miesiącu życia. To doskonały przysmak dla dzieci i dorosłych (...) , z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoc

Kuchnia

Zdrowe i szybkie do przygotowania przekąski

Przekąski też mogą być zdrowe Każdy ma ochotę na podgryzanie między posiłkami, jednak należy upewnić się, że przekąski te są dla nas zdrowe. Odkryj (...) pomysły na zdrowe przekąski, które szybko przygotujesz, kiedy dopadnie cię głód. Plastry jabłka Plastry jabłka z masłem orzechowym to pyszna i zdrowa

Kuchnia

Zdrowa dieta cukrzyka

tryb życia oraz dietę, aby skutecznie walczyć z cukrzycą. Rodzaje cukrów Cukry zasadniczo możemy podzielić na dwa rodzaje - na złożone i proste (...) . Chorzy zmagający się z cukrzycą muszą znać różnice między tymi rodzajami, gdyż zdrowa dieta cukrzyka opiera się na planowaniu posiłków

Zasypianie niemowląt

Sztuka zdrowego snu

szkolenia są częścią ogólnopolskiej akcji społecznej, która ma na celu szerzenie wiedzy z zakresu pielęgnacji i dbałości o zdrowy sen dzieci (...) oraz zachowania dziecka, jednak w trzech pierwszych latach życia problemy z nim są powszechne. Edukacji w tym zakresie służy cykl warsztatów Raz, dwa, trzy

Otyłość malucha

Zdrowa dieta dla dziecka

Zdrowa dieta dla dziecka stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju malca. Obecnie dzieci zbyt często karmione są mięsem, nabiałem (...) do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Które substancje pokarmowe są niezbędne w zdrowej diecie dziecka i jak uskutecznić ich przyswajanie przez organizm? Witamina C

Dieta w ciąży

Zdrowe dziecko - jeszcze nienarodzone, a już bezpieczne

na świat zdrowe, w wyznaczonym terminie i cieszyć się prawidłowym rozwojem w dalszym życiu. dr Carlos Liftschitz, Konsultant na Oddziale Pediatrycznej (...) na zdrowy rozwój dziecka już od poczęcia. Niestety, w zdecydowanej większości przypadków, DHA nie występuje w wystarczających ilościach w diecie...

Tematy miesiąca

Akademia Zdrowego Brzuszka

przystosuje się do życia i funkcjonowania poza organizmem matki. Pierwszym i najważniejszym wyznacznikiem zdrowego brzuszka jest kupka niemowlęcia

Desery

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) , aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który powinien znaleźć się w diecie dziecka. Dlaczego? Dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych

Newsy - choroby dziecięce

Brudne dzieci to zdrowe dzieci

. Dla dzieci jest to jeden ze sposobów doświadczania świata, w którym żyjemy, a także uzupełniania tych mikrobów, których potrzebują, aby się rozwijać

Choroby i dolegliwości w ciąży

Z rozwarstwieniem aorty nie da się żyć? Ta kobieta jest szczęściarą

nie widzieli dla niej szans. Z rozwarstwieniem aorty nie da się żyć. A jednak się udało. Operacja uratowała życie tej dwójki. Teraz kobieta ze swoim partnerem (...) : "Dziecko jest zdrowe, za to u ciebie stwierdziliśmy niepokojące szmery w sercu. Skontaktuj się z kardiologiem. Musi tego posłuchać" - dodał

Zdrowie przedszkolaka

Kubuś potrzebuje operacji serca, żeby móc normalnie żyć

rozwijać się prawidłowo i cieszyć normalnym życiem, musi w ciągu następnych 6 miesięcy przejść operację. Jej koszt to dla rodziców Kubusia bariera (...) . Bardzo prosimy o pomoc w uratowaniu życia naszego synka - mówi mama Kubusia. To największe marzenie rodziców chłopca - aby ich dziecko mogło szczęśliwie żyć

Niemowlę

Dzieci niepełnosprawne: niewidzialni, którzy chcą żyć jak inni

się różnice. Czują, widzą, słyszą. Chcą chodzić do szkoły, bawić się, poznawać świat. Dzieci niepełnosprawne żyją wśród nas, jednak często ich nie zauważamy (...) się, że dziecko dostanie napadu w szkole i inne zdrowe dzieci będą narażone na taki widok - mówi **dr n. med. Magdalena Chrościńska-Krawczyk, neurolog