zdrowy deser

Deser truskawkowy

Muffinka z truskawkami Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne truskawka jest bardzo cenionym i lubianym owocem sezonowym. Zawiera dużo witaminy C, więcej nawet niż owoce cytrusowe, oraz szereg witamin z grupy B, w tym B1, B2 oraz witaminę PP.

Jabłkowy deser

Deser z jabłkami Jabłka zawierają ponad 20 cennych składników, posiadają wysoką zawartość kwasów owocowych oraz witamin: A, B1, B2, C i E

Deser jabłkowy

Głównym składnikiem tego deseru owocowego są jabłka. To bardzo popularne owoce w polskiej kuchni. Mają szerokie zastosowanie także w zabiegach

Popularne dania w zdrowszym wydaniu

truskawkowego na rzecz kwaśnego jogurtu naturalnego? Niestety, twój jogurt zawiera sztuczne aromaty, barwniki oraz cukier - i nie ma nic wspólnego ze zdrową (...) , zbilansowaną dietą. Zastąp go jogurtem naturalnym z prawdziwymi truskawkami....

Deser owocowy

Owoce pod kruszonką Owoce jagód zawierają w sobie sporą ilość garbników, dlatego świetnie radzą sobie z przemianą materii. Poza tym zawierają one takie cenne składniki, jak procyjanidy, antycyjany, kwasy owocowe, cukry, pektyny, witamina C, witaminy...

Krakersy na deser

Kruche ciasteczka Migdały to jedne z najsmaczniejszych bakalii. Ten rodzaj bakalii zawiera wiele drogocennych, korzystnie oddziałujących na zdrowie składników. Jest to bardzo dobre źródło łatwo przyswajalnego białka, ponadto zawiera także dużo wapnia.

Deser wiśniowy

Batony musli z wiśniami Czereśnie i wiśnie należą do najbardziej wartościowych owoców. Choć wiśnie w 80 procentach składają się z wody, to pozostałe 20 procent wypełniają witaminy i składniki mineralne. W wiśniach znajdziemy witaminy z grupy B, a przede...

Deserki BOBO FRUT

BOBO FRUT jabłko, gruszka, brzoskwinia Smaczny deserek BOBO FRUT to przekąska dla dzieci od piątego miesiąca życia. BOBO FRUT jabłko, gruszka (...) Dla młodszych dzieci także znajdzie się smaczny deser. BOBO FRUT jabłko,...

Zdrowe lizaki

sprawić dziecku przyjemność deserem, z drugiej - mamy wątpliwości, czy bogata w cukier przekąska to dobry pomysł. Jak wybrnąć z tej sytuacji? Najlepszym (...) rozwiązaniem jest wybór słodyczy, które są naturalne, nie szkodzą na zęby...

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

, z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoc (...) sera (może być feta). Dorzuć listki mięty lub bazylii....

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) , aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który...

Deser z owoców leśnych

przez co najmniej godzinę, aż owocowy deser nabierze złotego koloru. Komentarz: Jagody to owoce sezonowe, po które należy sięgać stosunkowo

Czy zdrowe słodycze istnieją?

najchętniej sięgałyby po nie kilka razy dziennie. Próby wytłumaczenia im, dlaczego codzienne spożywanie cukierków i ciastek nie jest zdrowe najczęściej (...) nie odnoszą zamierzonych skutków, dlatego tak ważne jest podawanie dzieciom...

Obiadki i deserki HUMANA 100% Organic

Pierwszy w Polsce w 100% z owoców i warzyw! W zgodzie z naturą, na każdym etapie rozwoju Twojego maluszka! 10 powodów dla których Twój maluszek polubi Humana 100% Organic: 100% składników Organic, Bez dodatku soli i cukru, Produkty wolne od GMO, Delikatne...

Deser wiśniowo-waniliowy

Wiśnie są niewątpliwie przepysznym owocem, warto jednak wiedzieć, że oprócz smaku niosą o wiele więcej korzyści. W większości składają się one z wody (ok. 80%), ale aż 20% tego przysmaku budują niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Składniki: 2...

Kiwi - smaczny, cenny i zdrowy owoc

Cenne kiwi z doliny Jangcy Zielny, smaczny i zdrowy. Kiwi, czyli owoc aktinidii, pochodzi z doliny rzeki Jangcy w Północnych Chinach. Nazywany (...) koktajli i deserów. Ale nie tylko. Ma wiele zdrowotnych właściwości....

Zdrowe smakołyki dwulatka

dwulatka znajdziemy owoce. To przysmak każdego malucha, dlatego też możemy stosować je w formie zdrowego deseru. • Budulcem kości jest jakże ważne (...) , dorośli. Oczywiście, maluchy raczej nie powinny jest fast...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

z majonezem. Smacznego! Pełnoziarnista pizza Fast food, ale zdrowy. Z pomidorami, serem mozzarella i świeżymi ziołami. Palce lizać. Składniki na ciasto (...) mozzarelli możesz zetrzeć na grubych oczkach tarki i posypać pizzę w połowie...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

food, ale zdrowy - z pomidorami, serem mozzarella i świeżymi ziołami. Palce lizać. Składniki na ciasto: 2,5 szklanki mąki pszennej, 0,5 szklanki (...) tarki i posypać pizzę w połowie czasu pieczenia. Smacznego! Jagodowa granita Deser...

Przepisy na smaczne i zdrowe lody

. Jest tania, łatwo dostępna i zdrowa. Chińczycy uważają, że to zioło zapewnia człowiekowi długowieczność. Stanowi doskonałe źródło składników odżywczych (...) imbirowo - cytrynowe. Ten pyszny i lekki deser z powodzeniem...

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

miała spokojne sumienie, że dajesz mu zdrowy deser. Do przygotowania owocowych żelków proponujemy kaki, które z łatwością dostaniesz o tej porze (...) słodką przekąskę pojawia się dość szybko. Niestety, nie możemy jeść...

Zdrowe nawyki z różnych stron świata

Zdrowe nawyki z różnych stron świata Nie jest tajemnicą, że miejsce zamieszkania determinuje nasze zdrowie, ma bowiem ogromny wpływ na to, co, ile (...) kęsów, Francuzki nie jedzą dużych deserów. Pozwalają sobie na nie...

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści

"Zdrowe dzieciaki"

Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno książka "Zdrowe dzieciaki". Jej autor - dr Joel Fuhrman - pokazuje rodzicom, w jaki sposób dobre (...) , jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce...

Zdrowe słodycze

jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego (...) zdecyduje się na „wzbogacenie" ich o witaminę C lub D. Prawdziwie zdrowe...

Zdrowe słodkości bez cukru - idealne dla twojego dziecka!

Czy słodycze mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom jedzenia słodkości, a zadbać o to, by nie były to puste (...) można już „poczęstować" dziecko słodkimi, a jednocześnie zdrowymi...

Lody deserowe

Porcja zdrowych domowych lodów Deser z dyni to bardzo smaczny i zdrowy posiłek. Dynia to bogactwo witamin: A, B1, B2, C, PP oraz składników mineralnych takich jak: fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez.

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) ciała, gdyż dostarczają aż 654 kcal na 100g - mówi dla WP parenting Kamila...

Do walki z dziecięcym głodem wezwij posiłki!

znaczenie, bo otrzymany produkt już od pierwszych miesięcy życia dziecka ma pomóc w kształtowaniu u niego zdrowych nawyków, ale również wywoływać wymowne (...) zawsze i wszędzie tam, gdzie mają na to ochotę i tego potrzebują; Każda...

Banany - kolorowanka

Z bananów można przyrządzić pyszne i zdrowe desery. Masz swój ulubiony? Pokoloruj Banany - kolorowanka do pobrania tutaj. Więcej kolorowanek znajdziesz na stronie przedszkola.edu.pl.

Zdrowe i smaczne grillowanie w 7 prostych krokach

? Oczywiście również można je grillować. Najlepiej sprawdzą się banany, ananas, brzoskwinie, jabłka i gruszki. Słodki deser z rusztu będzie doskonałym (...) , w żarze możecie również upiec ziemniaki. Zdrowe grillowanie...

Sery nie zawsze są zdrowe. Zwróć uwagę na skład

jest niezwykle zdrowa. To bogactwo witamin z grupy B oraz składników mineralnych: wapnia, sodu, fosforu i selenu. Feta to nic innego jak odciśnięty twaróg (...) -fruktozowego. Lukrowane groszki, często dołączane do tego rodzaju produktów,...

Multicooker - szybkie i zdrowe gotowanie dla całej rodziny

wszystkie potrzebne produkty, nastawić odpowiedni tryb (np. stew - duszenie) oraz poczekać. Po kilkunastu minutach możemy się cieszyć zdrowym (...) posiłkiem. Niektóre modele posiadają wbudowaną funkcję gotowania na parze - to idealne...

7 pomysłów na zdrowe muffiny dla dziecka

na pyszny i zdrowy deser. Składniki na 12 sztuk: szklanka marchewki startej na tarce o grubych oczkach, szklanka mąki gryczanej, 2 łyżeczki (...) Dzieci niechętnie jedzą szpinak, a przecież jest bardzo zdrowy....

Zdrowe przekąski na podróż

Zdrowe jedzenie w podróży Długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym. Jeśli nie zaplanujesz zdrowych posiłków wcześniej, zapewne zjesz (...) , cukrem i pustymi kaloriami, przygotuj wcześniej zdrowe...

6 sposobów na zdrową zupę

Dlaczego warto jeść zupy? Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy...

Zdrowe odżywianie dziecka

Zadowolony niemowlak Baby-led weaning pozwala dziecku na poznawanie nowych zapachów, smaków i konsystencji pokarmów. Uczy również sztuki wyboru. Nie karmimy dziecka gotowymi papkami. Dajmy mu wybór różnych pokarmów, pozwalamy decydować, w jakiej kolejności...

Jak pozostać zdrowym, kiedy choruje domownik?

. Nie musisz codziennie prać ręczników, ale trzymaj je daleko od ręczników zdrowych osób i wywieszaj je, aby wyschły. • Czyść lub wymieniaj szczoteczki (...) osoba potrzebuje dużo pić, inni domownicy również powinni spożywać dużo wody,...

Śniadanie - zdrowy początek dnia

wpływają na zdolność koncentracji podczas zajęć szkolnych. Zdrowe śniadanie powinno składać się z produktów należących do co najmniej trzech różnych

Sztuka zdrowego snu

szkolenia są częścią ogólnopolskiej akcji społecznej, która ma na celu szerzenie wiedzy z zakresu pielęgnacji i dbałości o zdrowy sen dzieci (...) do zdrowego snu Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że około 50-80%...