zdrowe przepisy kulinarne

Przepis na zdrową zapiekankę gryczaną

Kasza gryczana to bardzo zdrowy, polski produkt. To zboże, które zawiera duże ilości błonnika, soli mineralnych oraz witamin. Mogą ją spożywać osoby (...) przepis na zapiekankę gryczaną. Do przygotowania potrzebujemy...

Przepisy na smaczne i zdrowe lody

. Jest tania, łatwo dostępna i zdrowa. Chińczycy uważają, że to zioło zapewnia człowiekowi długowieczność. Stanowi doskonałe źródło składników odżywczych (...) przepis na marchewkowo-cynamonowe lody. Składniki: 2...

Pasy bezpieczeństwa a ciąża - przepisy i zdrowy rozsądek

Polskie prawo zezwala kobietom w widocznej ciąży jeździć samochodem bez zapiętych pasów bezpieczeństwa. Ten fakt nierzadko wprowadza w błąd same ciężarne. Dziś dowiecie się, czy warto jeździć w pasach będąc w ciąży, jak je zapinać, by nie narazić zdrowia...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

Jedzenie łączy pokolenia Twoje dziecko nie chce jeść? A może ciągle wybrzydza i kręci nosem? Jeśli chcesz, by to się zmieniło, wypróbuj przepisy (...) z majonezem. Smacznego! Pełnoziarnista pizza Fast food, ale zdrowy....

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

Twoje dziecko nie chce jeść? A może ciągle wybrzydza i kręci nosem? Jeśli chcesz, by to się zmieniło, wypróbuj nasze przepisy. Jeśli przygotujecie (...) food, ale zdrowy - z pomidorami, serem mozzarella i świeżymi ziołami....

Czy suszone owoce rzeczywiście są zdrowe dla dzieci?

owoców suszonych jest ich niski indeks glikemiczny. Mogą być stosowane jako zdrowsze zamienniki cukru w wielu przepisach kulinarnych. Daktyle (...) Suszone owoce nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać,...

Pyszne ciasteczka dyniowe - zobacz nasz przepis (WIDEO)

z ich kulinarnego potencjału. Przepis jest bardzo prosty, a jego wykonanie krok po kroku możesz zobaczyć w naszym materiale wideo. Ciasteczka dyniowe wychodzą tak smaczne, że ani się obejrzysz, jak wszystkie znikną...

"Zdrowe dzieciaki"

, jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce znajdują się kompletne jadłospisy oraz ponad 50 przepisów na zdrowe i smaczne dania. (...) Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno...

Przepis na zupę krem ze szparagów

Sezon na szparagi można uznać za oficjalnie rozpoczęty. Niestety, te pyszne i bardzo zdrowe warzywa szybko znikają ze sklepów. Spiesz (...) naczynia krwionośne, chronią serce, regulują ciśnienie tętnicze krwi, a także pomagają na problemy...

Domowy przepis na sfermentowaną cebulę

przez organizm. Wspierają proces trawienia i przeciwdziałają dolegliwościom żołądkowym. Zdrowe bakterie, które są zawarte w sfermentowanej żywności (...) odpornościowy. Rozprzestrzenianie się zdrowych bakterii w jelitach...

Niebanalne przepisy na zupki dla dzieci

- dodać starty ser, ziołowe grzanki pełnoziarniste, ukryć w niej zdrowe produkty, ozdobić ziołami, jogurtem greckim i podać w taki sposób, że twój (...) z czosnkowymi grzankami lub nasionami słonecznika. Zupa rybna ze słodką kukurydzą W...

Dania dla niemowląt - przepisy

mąki ziemniaczanej; • 180 ml mleka modyfikowanego. Mleko mieszamy z mąką i gotujemy, cały czas mieszając. Można dodać starte jabłuszko. Komponując posiłki dla swojej pociechy, warto zadbać o to, by były one zdrowe i pożywne.

Domowe syropy na kaszel - przepisy

przekazywane z pokolenia na pokolenie przepisy na domowe syropy na kaszel. I są to przepisy zarówno na syropy działające na kaszel suchy, jak i kaszel (...) składników, więc mogą być podawane także dzieciom. Domowe...

Przepis na tort warzywny

Tort warzywny może być znacznie smaczniejszy niż ci się wydaje. To również doskonały sposób, aby włączyć do diety dziecka zdrowe produkty (...) do piekarnika nagrzanego do 175 stopni Celsjusza (termoobieg) i piec 40-45 minut. Zobacz...

Zdrowe żelki z kurkumy dla dzieci

na raka płuc, nerek i piersi. Żelki z kurkumy - przepis Kurkuma charakteryzuje się ostrym, gorzkim smakiem. Przyprawa stosowana jest do różnego (...) rodzaju mięs, sosów, zup i sałatek, ale z żółtego proszku można przygotować...

Zdrowa kuchnia dla dzieci

do prawidłowego wzrostu i rozwoju naszych dzieci, a także proste i ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe dania. Anna Kłosińska od wielu lat propaguje zdrowy (...) styl życia, w tym właściwe odżywianie....

Popularne dania w zdrowszym wydaniu

truskawkowego na rzecz kwaśnego jogurtu naturalnego? Niestety, twój jogurt zawiera sztuczne aromaty, barwniki oraz cukier - i nie ma nic wspólnego ze zdrową (...) tego deseru. Wystarczy, że w celu posłodzenia wykorzystasz słodzik ze...

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) . Awokado, karob i daktyle tworzą kompozycję, która zachwyci smakiem i kremową konsystencją....

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski z Afryki

koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies. Robi się je łatwo i szybko.  Są proste, szybkie i zdrowe. źródło magnezu, cynku (...) Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie,...

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski Souskluitjies

Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz (...) koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies....

Przepisy na wzmacniające dania dla chorego dziecka

być one nie tylko zdrowe, ale także urozmaicone i smaczne. Oto kilka pomysłów na posiłek, który doda choremu dziecku sił do walki z infekcją. Owsianka (...) babci lub skorzystać z naszego przepisu. Co ci się przyda?...

Pyszne i zdrowe batony musli (WIDEO)

składników, aby stworzyć pyszne i zdrowe batony, które będą stanowiły doskonałą propozycję na drugie śniadanie. Zapraszamy na przepis Tosi na domowe batony musli. Materiał udostępniony dzięki uprzejmości Kuchni Tosi....

Oleolux - zdrowy zamiennik masła i margaryny

zajmuje z kolei olej lniany, jeden z najzdrowszych olejów roślinnych na świecie, jak również olej kokosowy. Oba stanowią podstawę zdrowego zamiennika (...) , które wzmocnią twoje zęby Przepis na Oleolux By przygotować...

Tęczowa pizza - zdrowy przysmak dla dzieci

Zdrowe ciasto na pizzę Na początek zrób spód do pizzy. Powinien być cienki, chrupiący i przede wszystkim przygotowany z mąki pełnoziarnistej (...) , która zawiera o wiele więcej składników mineralnych i cennego błonnika niż mąka oczyszczona...

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami zdrowotnymi. Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie (...) właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach...

Ziemniaki - zdrowe i tanie warzywo. Jak je podawać?

 odkwaszająco na organizm, wapń to niezbędny budulec zdrowych kości oraz zębów, cynk zadba o zdrową skórę i piękne, lśniące włosy twojego malucha, a żelazo (...) , to bardzo się mylisz. Prawdziwą sztuką kulinarną...

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

się orzechy i suszone owoce - są pełne cennych składników, łatwo je transportować i można szybko zjeść, gdy dopada nas głód. Baza zdrowych przepisów (...) Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny...

Domowe chili con carne - zobacz przepis (WIDEO)

Sycące, aromatyczne i zdrowe danie na obiad dla całej rodziny - nie masz pomysłu? Spróbuj chili con carne: wybornego połączenia karkówki (...) z pomidorami, czerwoną fasolką i pastą chiliSmak potrawy wzbogaca sok z limonki i ser cheddar....

Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!

? Bo receptury swoich zdrowych zup, makaronów i hummusów opracowali podczas kulinarnych spotkań z przyjaciółmi, kierowani miłością do domowej, naturalnej kuchni (...) marzenie? Okazuje się, że zdrowe,...

Zdrowy chleb jagodowo-cytrynowy dla twojego dziecka!

Chlebek jagodowo-cytrynowy najlepiej piec latem, kiedy pod dostatkiem jest słodkich i zdrowych jagód. Pieczywo składa się z wielu wartościowych (...) i przeciwwirusowe. Chleb jagodowo-cytrynowy - przepis na słodki wypiek Ten...

Zdrowe słodkości bez cukru - idealne dla twojego dziecka!

Czy słodycze mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom jedzenia słodkości, a zadbać o to, by nie były to puste (...) można już „poczęstować" dziecko słodkimi, a jednocześnie zdrowymi...

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

słodką przekąskę pojawia się dość szybko. Niestety, nie możemy jeść ich bezkarnie. Dlatego warto zadbać o dietę dziecka i wpojenie mu zdrowych nawyków (...) minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Przeczytaj także: Naturalnie słodkie...

51 pomysłów na zdrowe i szybkie przekąski dla dziecka

powinna być mała, lekka, zdrowa i atrakcyjna dla dziecka. Nie masz pomysłów i czasu na szykowanie oryginalnych dań? Przedstawiamy 51 propozycji (...) na zdrowe przekąski dla najmłodszych. Ich przygotowanie zajmie ci...